- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
主料:+ Z7 V* Z9 i+ ^$ G8 |
丝瓜 豆腐(南)
+ u8 g6 ]* [) @+ S' M/ M9 \+ ~调料:& |3 s" t) g9 w9 d& v0 N: w
大蒜 辣酱油 盐 大葱 白砂糖 植物油 淀粉(豌豆) 香油
( v% L4 E8 x1 \' a* n$ P3 |) T0 |2 W
! G3 U- z, [( w' n" l8 k做法:! ~: c# P7 G% h; A B, m) s
1. 将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。将豆腐切成片。
# v5 }: c% I0 @8 A' E" H- m' A2. 葱白洗净,切成末。蒜头去皮,切成末。
/ K4 x9 ] R9 g6 W3 K5 Z3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后倒入丝瓜片煸炒几下加精盐,炒匀出锅。
! b0 ?2 v, b2 V! B, x" ^* a# j4. 锅内再加植物油,油热后放入豆腐片,煎至两面微黄,加入精盐、辣酱油和少许水,炒匀烧一开后倒入炒过的丝瓜片炒匀,后淋上水淀粉(淀粉加水)炒匀,再开后淋上香油盛入盘内即可上桌供食。
|
|