- 妈豆
- 22292
- 昵称
-
- 经验值
- 20189
- 在线时间
- 555小时
- 注册时间
- 2009-8-30
- 积分
- 20744
- 精华
- 5
- UID
- 2960365
 
- 宝宝生日
- 2008-11-28
- 帖子
- 3778
|
原料:面粉300克,鸡蛋2个,花生油,大葱,精盐。 8 _* j6 ]$ M; r( M' A* b% c& O0 ?: h
( k5 ]" E5 p! L! q: h8 ^4 ?" H. F# ]# y做法: 11rabbit30 * A2 C* i0 E, y0 T
d9 R5 r0 S! m: ]1 u# r8 D
(1)将鸡蛋磕入碗内,加一点水,搅成蛋糊。
( _* W6 I6 ]! V6 M: x* J& `! o; z% t1 W1 S A2 @( ~" t2 G$ A3 V
(2)将面粉放入盘内,倒入蛋糊,加温水揉成软面团,略饧一下。
, ]1 C$ z2 D8 D+ |/ v3 _7 w* t( }* V/ w
(3)将大葱洗净,切成葱花。
7 o: g& |4 B: U" o1 t: Q+ j; q6 l8 f) ]# N
(4)案板撒上面粉,将和好的面揉匀,然后擀成薄圆饼,先抹上一层花生油,
$ s3 F, H" h6 h: L9 ] C- m2 T. R9 n8 H
再把精盐、葱花撒匀,卷成卷立起来,用手按一下,再擀成薄圆饼。
2 z" K4 }& I: a' U! ^& Y0 Y9 k$ x& K, W3 \6 I
(5)将饼放在鏊子上,用小火烙制,两面呈金**时取出。
! n3 e% A4 K" Z0 q- V
0 f# F9 o& F2 u9 C(6)将烙好的饼放在案板上,用刀切成块,即可上桌。
& W y3 t2 s1 y8 c/ S6 I9 I(7)配上些浇了辣油的酱牛肉11rabbit09 那真是 太好吃了,想想都 ) k- `7 X' K0 f& I6 q: u* [
[营养特点]外焦里软,鲜香可口。含有提供热能的碳水化合物,还含有蛋白质、多种维生素及矿物质。
|
|