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宝宝生日
2007-03-02 
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43 
1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动+ k  h' K  S! X& B
最近正筹备开始新一轮的减肥! _! S! x1 X. k. u1 J
正好来参加! k$ U. T% _$ l$ h
兴许还能得份奖品捏~!
, U- r! K- R0 Y6 R$ |5 m9 D4 J
! k. A1 P7 O! a' u. ]7 D
! D3 g8 M, D5 S: X2 W; Q  l先说说我的减肥经历吧3 w& F1 s$ z- `6 M8 q
从小就胖
4 ~( n0 [4 O: ^8 e3 V小学毕业162CM,120斤) K3 Y- u. _+ E  U1 u
目前164CM,139斤
; V$ d7 T7 ]9 u/ \1 C& h2 @$ I( [% D4 F
结婚前也经历过无数次的减肥历程
0 f( p1 k$ P/ b7 s最好记录是从145减到116~* p! \0 S9 O% Q3 t5 e9 M
2 N) y. {2 R% C
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
2 R; z% B0 S; K4 R1 b. A7 o- t又经过了无数次的各种折腾
$ I' J  Z0 _1 ]1 Q1 ~从145---134----120----145----130----139# N& n2 X2 J3 Q6 t1 {& i) m/ M
够跌宕起伏吧哇哈哈9 u5 L8 a9 E& r' S3 `

2 a1 d7 l) B# v2 e, o: ^$ v1 u% K; {: B; h6 v
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的& i- ]7 v  s, S0 A2 J( O
但是到了120就平台了4 U# V# P6 [4 J4 M# U
之后就开始反弹3 q# ]( ^  J$ ^9 G
1 t$ L3 M! p# J  w, v
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
0 O/ ]' Q& [1 m$ _" `; |: M4 q; |* w* }3 F5 r% `/ F
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
7 b. D1 F& U. q9 l; ]& r8 X                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆...." V  s( \( b' R, l0 J' ]1 t
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲5 o% m6 A" C, t: B7 E% H$ G0 g/ _
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
6 Z# K1 z6 q" X0 V1 y# G1 S& t- T  {
发我典型的几张减肥过程图吧7 }3 Z7 ~# {; D' f1 V5 L, Y

( d0 c) u' e: Z" ^结婚前,120左右的
# Y9 V( W4 Z# ~% p+ U6 R$ N) t8 n
' R) T' v  T% b/ i+ X
3 M- A; Q" C. {
8 m* D0 I& }) S0 }7 O9 _生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿& q; V$ I  L1 [, t/ R' S$ O

# D+ E. {' P. ]; D/ F* c4 J7 |/ X. [. A
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...1 V' }" v0 w. B+ ?6 w% D. b
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
4 i2 P; a) B3 C& h+ q! w, g+ X5 c3 ^# g) C& p5 B

3 C( O( Z' \1 E  e; s. ?  V  }* E4 A5 X
8 J/ @0 }6 e% `# o6 m1 w昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊: G; \6 U* H4 @% C
不减肥还等嘛呀.....
; ~. t8 _0 s/ P- `: O" e. X' q7 M6 i) ~' f& f
2 f7 t' S. C  X: g. u( C/ N" V* n

! q9 T/ Y# _) u  a: y# }7 i

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈
+ D2 u8 V" c: L大家轻拍哦$ e+ l6 h) Y( ~3 ?" S3 l
9 ^" H/ c$ e- E; K2 B. @
汇报下今天到目前的饮食吧
  ?* z0 j0 ~. n" g; q( T早:绿豆糕两块,早餐奶一袋
* j0 E5 f7 R2 f3 J' y" u中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗
( \( R- k, J7 C  {
乐乐妈

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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
吉妞

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加油吧

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坚持啊  
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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加油吧
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