- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
% M0 s. _; p7 R0 s( X. _+ q最近正筹备开始新一轮的减肥
+ X) J. ?. z4 N* c" [正好来参加
) L* k! T5 p* m1 k/ V7 A兴许还能得份奖品捏~！
: ?' ]) s! u% H5 Y$ Q
: w( c0 x+ k% V
! W5 X( d: b7 X- Y# \先说说我的减肥经历吧% L/ r+ T' H& K. e+ L0 j
从小就胖* Q" H8 R& ?5 z
小学毕业162CM，120斤
6 r8 G: V( L1 E# `8 W; y' `目前164CM，139斤1 }7 T" }. m0 e- F. \+ K
% S/ K; u& ~; p2 @- X) N5 V) }结婚前也经历过无数次的减肥历程8 m. V2 O0 ]9 T o
最好记录是从145减到116~ ! f; v2 v, M: M# q4 `1 v( |" g
9 t: }7 T9 z M4 d5 L2 [ w" S好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
1 o6 y- V& X. h( \' _" X又经过了无数次的各种折腾
v$ K. m7 \4 l+ ?9 o% i从145---134----120----145----130----139+ Y& V6 p+ y) `6 p
够跌宕起伏吧哇哈哈
. \ U$ j/ w {! x8 a
7 W9 e. `3 s: i* Q4 n
6 }8 R5 l k) _/ b2 W. b* `134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的$ r G# Z5 R9 |5 f+ k
但是到了120就平台了! }4 J2 s8 f0 @' _. Z3 [9 d
之后就开始反弹8 y: q! B8 w. t1 g" T: ?& x
4 ^% \. C1 Y$ V1 e$ cSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
% R7 E, D8 F( D @7 z m# h4 _. Y$ Y) H
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
$ m) ]1 p6 P1 l/ y$ m: Z0 `" V* n 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... % i& r" j; c& t, f# W
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲* m1 A0 [+ u% h; Q& T9 j, r. G& J& J
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
' ~6 x0 O6 e% m. M( K/ m, @; ~7 x
* w( C1 h, m1 Z j$ u+ Y. U发我典型的几张减肥过程图吧/ n# h0 d6 C7 Y |
6 b3 l* Y( J. R8 S7 `9 S结婚前，120左右的
; |& p+ `- E# e0 }+ h+ w% f1 J: I
4 t% w6 L: u1 E" R$ W* Q
' `* p- _1 h" d3 N8 k8 E4 z! J4 X
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿$ K( t$ q9 _0 r% W/ s
' S- Q% B% u0 s! }0 `% Z! }6 L" m5 m
. S: t% D" t+ ^# m8 ]( c7 p* S去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧.... \. F8 L$ G- x$ ?' y- C9 A/ n
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈! }$ j6 |3 @% \" D' M
4 d7 |( Y' c% a* u2 @2 j, T# z( E. G( A, ]! s
3 P9 P# W; X( J
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
0 O6 q1 `6 b" F8 H) E0 O不减肥还等嘛呀..... ) X6 {0 }- I- p) ^8 L v7 g
; f. R0 z; r2 ]1 B1 V4 c$ m
: e3 W/ A8 }% j( k( {1 y4 s1 l1 m9 Q
, G, l& O/ p+ f0 z
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
