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刚看到这个减肥的活动$ q+ Y P) F' U' g
最近正筹备开始新一轮的减肥. j) l, t( m8 C/ m
正好来参加
% u; @! k, x! ]# S! _3 h兴许还能得份奖品捏~！ % O" P8 H j! m, q! ]# X
`) Q' b- j& }& R/ K) a2 P8 ]0 d9 u& E! p$ c: l( z# I! I1 w
先说说我的减肥经历吧
4 Q3 S4 A0 @$ t* D从小就胖# X1 ~2 L+ m5 p4 F# R/ w
小学毕业162CM，120斤1 J. R# R, Z; q u& M& k4 F- \
目前164CM，139斤& `# {$ `/ Q/ L, q
( {' c0 O2 P$ H7 N
结婚前也经历过无数次的减肥历程
; k9 H1 S! K% q, s最好记录是从145减到116~
7 w8 K" O ?; P/ _* Q" r; W6 k8 C2 D% D
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
3 n0 a5 \- M) I" f) g5 ?- t又经过了无数次的各种折腾
. t' t; L$ k8 P8 e& E4 V从145---134----120----145----130----139
# Z1 o5 N0 @' d+ d7 ^# |够跌宕起伏吧哇哈哈
* f4 Z7 k; k' e+ j& C: D
5 I( {: I5 A6 h0 \ X& p# `* Z ~, o' E% Y& q
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的3 y% y3 r, X1 q5 H
但是到了120就平台了/ X0 f/ ?; d$ d ]! W- f* y
之后就开始反弹8 ]% Q% S) [4 }; @1 s
- P0 ?# m$ \. n
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行+ _7 \1 J% h# G1 T3 Q& _) @4 q
0 e' t# T/ u( ?/ `- C# t方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
/ } E" H$ G* }+ g' r' ^2 e 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
! }# U4 l$ r) I0 v/ j% X 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
+ _: j% T. p: O" Y% w: J9 e4 G8 z 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....% b) r: X" \/ ?- a( q: h- H
$ [& w- J" q _. y( r& u# M! b* u发我典型的几张减肥过程图吧
3 g! n) @- e/ h* q0 g# ~* N7 o, v- ~6 u
结婚前，120左右的2 Z+ l0 y; t1 u% T9 C
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6 O- q, _' r B4 G( P" U% X! c+ r+ [( o: K. z' i
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿# j m- P4 U2 W. `5 v2 p
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( S/ m8 b; V, f* D去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...! X. n: _/ v1 i! H
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈! h$ k9 i' j6 X5 l
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2 p3 X' M' r7 W: u0 H% o* ]3 P
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昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
) u$ d& u8 \) D9 |; x2 p6 U不减肥还等嘛呀.....
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
