- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
& ~9 l/ \6 D' f/ u1 j最近正筹备开始新一轮的减肥) i# ]8 \- o- \* O
正好来参加2 ~: N! k& X# e7 |# P# g, _
兴许还能得份奖品捏~！
+ |! t. w4 K7 Y! y
& R0 n$ r* R9 ]8 y% D7 T" y- x9 E4 d, E# u/ e- B
先说说我的减肥经历吧
- n( |1 U3 c. J0 \+ N* t从小就胖( W, M! E1 V/ c5 c% {
小学毕业162CM，120斤* R3 }$ n8 g) |1 z) ^6 O
目前164CM，139斤
9 `, ~7 Y8 G2 D& f$ b4 v3 a5 m8 i D2 R" e& `+ A% }* G4 \
结婚前也经历过无数次的减肥历程
# T2 w4 Q. a+ z3 h6 e最好记录是从145减到116~ ' z6 S$ |) j; I( m+ j" I- k
: y( H0 Y, y; R$ C2 | G4 i
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤. \0 P; O. c& d
又经过了无数次的各种折腾
3 m5 b! v+ w4 s, S& C从145---134----120----145----130----1398 X- U3 {3 ]: e9 C3 J- `% M6 N
够跌宕起伏吧哇哈哈
0 E! w1 F& q: a3 ~$ T' i A& d8 f/ ?, M& M4 y% V' y( J
: o# I5 u& M) z6 ?- ~3 ~
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
; m1 S( d; i5 r2 i但是到了120就平台了
- {: u$ ^2 J, V6 i5 A/ `8 N( t之后就开始反弹
& ^1 T+ y1 o5 A7 m$ A! z2 f
$ e5 P& f6 t: H2 PSO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行' } x0 ^1 M) k) P
' E# ?4 L; F8 K2 }7 L( _1 _; p v" k
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）" K! N; a! p0 h' r6 O2 O
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... : P; q7 D% Z9 n6 h# Q8 N0 Z4 s
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
W' R) C8 f! h7 C 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....' y h5 [! i# p& }6 Q3 _
' g6 Q. j$ ]% c+ V# L9 O0 ~0 A发我典型的几张减肥过程图吧
: ^8 R+ v$ o& C' ~4 w
. D* V# y: h' S结婚前，120左右的6 Q8 I* d& R( \& E- u$ j6 F; l$ j% U
# C: K1 P+ ~9 X' U; }
' y2 a: Z9 r$ e5 y$ H% u
6 F' y4 |2 n; B- r, y) `5 `6 R' T生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
( ~" j2 s# c4 U, L- A8 N" J" p4 d
9 t; ~- S& o$ V3 h! K" p( s
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧..., K* h7 [" M3 b& M9 ]
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈2 Z7 p9 U: _ P& q
6 p9 k; L) q" R6 W1 K3 F w5 N4 h9 @
: K! z# d" |3 `3 U) y9 b
4 E |$ y) q0 o昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊# _9 G; d+ }# I$ j; H7 k
不减肥还等嘛呀.....
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8 o) I8 |1 D6 L) `) X( | E" s |2 g8 v% l6 A
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
