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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~* {% ~) o3 L+ k/ o, A5 q" r; L
姐从今天起开始运动了~~6 w( T8 F q2 N% n
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，) i8 a1 ?$ e$ D$ N* E# x: h' R
再跑步，恐怕症状加剧啊，
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
/ _7 J# d" I6 H* H+ r
( v7 C* x+ H. v' h9 ?5 H4 A& E

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2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38
2 L1 h5 Q4 X- F8 @2 |6 {# E! G2 Z练练瑜伽，把腿部线条拉长

+ W3 E1 b, L' B: p$ ?4 F* P
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
6 U5 W' X" O. p. `8 o# V$ ?应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了6 ^! k" U, _& J

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59 & q6 J* ~; _3 ~: L* _% Z1 z5 z
我多希望我也面黄肌瘦啊

这绝对不是一好状态~$ q, w# G0 J9 [7 Z
那我家先生的话说那就是要死不活~

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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