有谁试过在健身房快走？担心跑步小腿会长粗 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
姐从今天起开始运动了~~/ I1 l9 i* g8 S/ S, F1 D
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能+ z4 i4 b% F) p# {1 \
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，5 V' J4 R! P+ l" \ i- G$ i
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~$ f/ D: A/ W1 a n- y1 \+ L

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2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
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3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38 ! @1 X" j: F, O" C
练练瑜伽，把腿部线条拉长

恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~$ A5 j; y: a3 m) }1 O' ^& v

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39
0 J& V$ T1 @& |0 h0 |5 f应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

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7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59 6 w R5 F) Z. v- R' A9 S
我多希望我也面黄肌瘦啊

+ n: k7 u. R3 T7 y% t, J" P8 \! w* t
这绝对不是一好状态~9 K, P( I8 c# [ n U4 N' X5 o7 \
那我家先生的话说那就是要死不活~

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再见了我的王子

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宝宝生日
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8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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