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木木

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1楼

发表于 2011-5-9 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~& [1 R4 s8 s$ H8 b) a
姐从今天起开始运动了~~" _' k. p+ h' A+ @
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能( @4 W6 R3 n; n! W% o
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
再跑步，恐怕症状加剧啊，
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
4 D4 W, _) z$ P. l2 L7 L4 c

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 2528

2楼

发表于 2011-5-9 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练练瑜伽，把腿部线条拉长

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宝宝生日: 2006-08-22
帖子: 1022

3楼

发表于 2011-5-9 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

应该会练出肌肉吧

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木木

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4楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

Kitty喵喵发表于 2011-5-9 09:38 : c7 F$ T6 p. O7 Q6 ]6 R$ W% C
练练瑜伽，把腿部线条拉长

/ `' l1 i" X1 D4 U/ H# E
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~/ |1 c2 L R8 Z1 Y1 q% A" ]3 O
3 o0 R+ \/ j0 u! g+ Y; C

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木木

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5楼

发表于 2011-5-9 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

半夏锦年发表于 2011-5-9 09:39 ' ]3 K4 j5 J; l, T
应该会练出肌肉吧

是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
关键是练出来就再也下不去了" i. z, `/ \1 [- U* C+ j/ ~( z9 J

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溪焱他娘

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宝宝生日: 2010-08-05
帖子: 11914

6楼

发表于 2011-5-9 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我多希望我也面黄肌瘦啊

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木木

Rank: 20

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8224

7楼

发表于 2011-5-9 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

于爽发表于 2011-5-9 10:59 : E4 }. v% x+ q0 M( C, q& [
我多希望我也面黄肌瘦啊

+ E; v5 i5 t5 R W6 M
这绝对不是一好状态~" V g8 Q7 L( y2 d
那我家先生的话说那就是要死不活~; F# [1 X/ E( W0 {

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再见了我的王子

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宝宝生日
帖子: 151

8楼

发表于 2011-5-9 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吉妞

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宝宝生日: 2009-11-20
帖子: 1771

9楼

发表于 2011-5-9 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节目真多

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