- 妈豆
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亲们好!2 X) Z: a! f9 G3 V! L) v" m l
今天朋友来家教给我一种带鱼的新吃法,我还没尝试呢,准备老公再歇班时就做来尝尝,现在先介绍给大家' @0 j8 C+ Q5 t d, D( K2 r. p
原料:
+ Q$ c7 k' x, d带鱼(300g)、高度白酒2勺(30ml)、花椒10粒、盐2勺(6g)11rabbit66 3 A1 M) c. q+ {
做法:
2 B, d6 d; Y9 Y 1.刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净; + C7 F: Y2 ~$ X; t5 p2 R8 Y" S8 v" g
2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀;/ f( S3 f& ?9 f
3.盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1个小时,中途翻拌2次;
- N' y/ f, @; B1 ^4.平底锅中加入少许的油,烧热到5成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅中; ?' [% I, m7 E) e3 E! O
5.带鱼煎出香味,底部变黄后,轻轻翻面,煎另一面; * M6 M- R$ j7 b
6.煎到两面变黄即可。 " {- Z7 H& A% k! ^3 e2 G7 Z1 @
- B. n4 q5 X0 h6 H我做任何菜都不会放味精,请大家也尽量不要放味精,这样对自己和家人的身体健康都有好处
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, S- }- y, p! J& {! T! P5 h8 D
3 i" g% A1 l; Y+ u[ 本帖最后由 理想妈@tj 于 2009-10-25 01:36 编辑 ]
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