- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
C, A3 B) f1 R1 A' C的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
, K' o4 N1 Y1 Z9 z3 A) C0 a6 R, ~* L我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
! U! T- v0 K9 r+ w% P3 f练了几天了，好像有点成效+ [" N: \! i4 R, l }' x& q
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错& b! d& T3 w9 O, U5 {% ?
拿来和大家分享下~~~
% @7 B. Q' s+ ?( t" i8 Z8 E/ p直接点击就可以看啦~~0 y! x% m( U& a' {" t4 y* H
1 M; Q- [; l }4 M& ~" G, z9 A# s1 r4 k* N3 {% v- [
郑多燕健身舞1 7 E8 y \$ u7 x( D& w
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发表于 2011-4-12 22:13
