- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
8 N0 I1 E2 j5 w/ X的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
- F, z& w) b! ^5 E我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
' m: {$ P$ k+ V: q1 P6 Y练了几天了，好像有点成效/ A! F1 D; t/ j- }
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
" b5 W2 J: s7 }4 b8 |8 R1 S8 C9 }拿来和大家分享下~~~ R) O3 r$ X. a& I* O Z# u1 ~4 x D
直接点击就可以看啦~~
' h, f6 o% V1 d, M: p
4 f# c5 W; }" V# O, {& I2 O2 Q E1 q" T( u
郑多燕健身舞1
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9 E9 S& `% z/ \; Q p
+ J: x- v) S- O5 C
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发表于 2011-4-12 22:13
