- 妈豆
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刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，8 M3 w/ E& i" i; R7 y1 @2 ^
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
* z+ S. i' |$ N7 Q( J' y0 v8 u: N. h3 z我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频' X; k" Y* C+ d0 B+ R
练了几天了，好像有点成效
1 L, d0 g2 F% {/ ~; n) U7 Y6 ^" s这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
0 ~2 b+ V& a1 [& x" g拿来和大家分享下~~~
0 o3 U* J- X% E6 |. z# b' \直接点击就可以看啦~~- v2 v2 ]3 W8 L1 W4 l& t
+ m$ d- r3 @* [: C/ d
& |6 u8 v8 L: M) W" G$ K8 {郑多燕健身舞1 1 n: n, F2 B. `
' b% {; H8 Y0 Q! s3 u5 {
* Q9 _3 G4 |' z( O7 Q. a
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发表于 2011-4-12 22:13
