- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,
7 t7 f+ @% h5 p的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~
5 ?; p" V6 J! t# e- f我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频$ }: T f/ A q
练了几天了,好像有点成效% \. w; ?5 I% v+ F0 F
这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错
, N0 }8 g/ ~3 P拿来和大家分享下~~~
$ q. r+ P' u2 O1 [直接点击就可以看啦~~* M4 m- N- E# w, J
9 v9 Y! `/ M. X( I8 _
, }) W" Z9 }/ s- @8 p, v8 `郑多燕健身舞1 5 z7 X% w! y. h; F3 ]
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