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本帖最后由 金秋9月 于 2011-3-21 16:35 编辑 ; V6 l/ u% t6 i" y' X
* N3 B b* n. V) [
; y6 s! y; v; q: O( |& q/ z
5 m4 F, [ r; @4 l+ C" x: @准备材料:青鱼1条 ,萝卜半个,洋葱半个,大葱1棵6 `3 q* W9 J# _
我叫它青鱼,不知道中文叫什么,以前在天津易买得买过,忘了问名字了。4 }4 S6 E! P5 _- J. ~; n$ d5 ?
3 V3 `& W9 R! P1 c8 \1 r步骤:
& j1 J6 E D. P, V+ P1。萝卜切成块状,不要太薄(我家喜欢吃这里的萝卜所以放得比较多,可以少放)2 x$ } \! j' s! ]& m
洋葱切宽片
$ ?) i0 R3 q! z: d( K; Y3 T7 f: I/ d 胡萝卜少许,还可以放西胡(家里没有就没放)
7 J# o% s3 k7 p' n" A( ` 葱切成宽段
: a$ {4 i: B1 y; B( s
, }! w, y1 t3 H! @. S+ B2。把萝卜放在锅底部,平铺4 J7 m. M; K" k4 t: G
8 W2 E; M( E% r+ V; E4 y上面再铺洋葱,胡萝卜,大葱9 g. p: `! F M& ?4 Q' A- E6 \
4 \0 i1 e/ U/ S/ ~最上面放切好的鱼; L0 g. z/ g. R; l
$ F! h/ Y+ a* B% }: C# O下面开始准备佐料:
3 x4 @& X7 `# R& l# h& @7 M: D+ z$ C
辣椒粉2勺,糖1勺,姜汁半勺,蒜泥1勺,料酒1勺,韩国大酱1/3勺,胡椒粉和盐适当,酱油2勺,糖稀2勺。搅匀. x' x) Q6 B! P" y
9 D% j! D& ~5 o& d8 A) W6 t把酱抹在鱼上,剩下的抹在菜上。; G4 M" P t9 D; R1 _
( |( O& U- Y- e+ w* b1 u5 |盖上锅盖,中火炖30分钟,中间翻1-2次。最下面的萝卜会出汤,所以不会干锅。: v6 R, C. V4 f; ~
. H; c5 |' `* j- |6 n- P
可以了,上盘。
8 Z( C* d. v _! X
* J# v1 `+ W4 A6 I0 l0 Z( u* B2 g+ _不用煎炒烹炸 也能吃到美味的熬鱼哦。不辣甜口。萝卜超进味儿。
2 w. @2 Z `7 ]4 i) [用同样的方法熬带鱼也行。
8 w. l' N6 D6 J# Y0 F: R$ e* d3 N! S; o/ L: t
! g9 S- j2 N2 ]* E$ `8 n. U: \/ F0 c) ~
Y- }" l" v- S3 t* p1 f# `; u- t( O( k! Y' T1 l( m T$ j
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