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7 q0 y- X3 [+ r4 [
[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶
" T0 O2 ~, z: `! t( S: ^材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。
$ R/ O" b) j# @7 ~做法:
5 `8 \2 p; `+ I! B) Q' i) ]1 N1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
& j1 Q7 {5 J% J8 ^2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
; F C5 }" A9 g& W- U& R' M) l3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。# |8 j; k9 N4 h( X
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