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4 K. p5 ?; W9 a. H+ C[color=#FF3333,strength=3);]水果燕麦牛奶
& y8 t" E- z2 ]: C/ O/ B Q8 g, w* R. {材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。* s: E- w# }" R1 x V3 W4 h0 L$ M2 s
做法: 8 `0 K% P/ B. S T7 [- x1 c X
1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 0 H, K: G6 Q! t
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
, `. e9 N# C, r3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
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