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顺顺妈

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宝宝生日
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发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
& s+ A$ ^; Y4 o/ e' q
2 k6 n7 O' x5 y+ e( u我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 [( G0 c2 a8 V# S7 L. N

' i3 T& J. v& H& S, h其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了,也确实瘦了几斤,但是跟着的年底部门-公司会餐,元旦春节的美食诱惑太大,春节剩的好吃的又太多,所以减肥停滞后退,昨天都龙抬头的,再不振作精神认真减肥真的是没法活了!不知道别的MM怎么样,我一胖就特没自信,做什么都打不起精神。再也不能这样啦!我要减肥成功!!瘦回自信来!!!
1 j& y/ y! \# U5 j/ ~: x) N" I( I% j, F9 i; O
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了!!!
) F6 u0 Q0 K1 t+ P7 t
7 y2 P- t& x3 S  S3 _$ o  G8 C减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食,再加上运动,就是每天下班走40分钟。: o& R1 L2 q7 J$ k% ~4 c
7 q. {& T% J1 F2 Q

0 ^3 b  [9 c9 P! M% w
) x; h1 f- F& i- x! e4 e2月25日
5 P% v% S. `, _% ^$ ~+ ]1 w1 w" R3 t
3月6日
; G0 S# M% M5 s+ i% m

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左旋肉碱管用么??
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑
. e& o1 u* l( n* N/ t- }3 _
* L  k, ~) W' ]& V; e回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
3 f( G! [8 `% q5 X: A/ Y6 _9 L1 m3 j  {0 j$ J8 ~
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不是特明显,不过我打算从今天严格要求自己啦,也不是为了参加活动的奖励什么的,主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督,自己不好意思偷懒阿。) x  O+ u- B$ R# _9 Z; O

点评

美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32

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坚持啊
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- X1 ], O( Q' w* Q; i- d- L- j, ]; p$ ?8 A1 ?
恩!4 K% h6 Y  m& _. w3 I7 [

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" a, ?$ D. T& T5 o) H- F$ P3 R$ H" S# f+ a
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪,因为之前没有按要求运动,好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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上图啦# Z; h& ?" F3 X& v

) A1 z1 e& r1 `
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我不会搭电梯,在论坛里问了也没人指点,唉
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本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
9 x5 v* |% q- ]& N
3 w9 |) ^% x5 a! `- w2月25日体重75.9kg( y+ T+ u3 A& Z( C" ]  ]+ c
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
1 p* ^2 Q( t2 d4 k) [$ q; P% C午餐7—11的黑米粥配关东煮
# O" D8 M5 _; [+ I晚餐半块山芋配炒蔬菜1 T. O1 ]; v7 n; p9 D+ v* e/ e
除了午餐其他的忘拍了4 n, x: D3 i) W, I9 ?% S( e- s

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刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html,我好惭愧,上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动,也没再称体重,今晚回去要称体重,今天下班要继续爆走!!我在生娃7个月以后第一次来月经的,也许着代表着我算是正常了,嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了(给自己一个好的心理暗示吧)
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