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[瘦身美体]

减肥大作战 瘦回自信来！左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 ...

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胖大海王
顺顺妈

高 二

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宝宝生日
2011-07-22 
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1楼
发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑 , I/ k  _9 D5 A* T, S6 W# S

" S/ T8 f) ~: V6 K, r! X我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 A4 y, L' J9 w/ g1 g( M
& d& P% Y* [+ c: ~6 g* ?0 }+ x
其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！' N6 _* f3 Y4 _% f0 p
" o2 M! {3 B. b) k; E4 @
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！
% N8 M3 d, o2 Y" J# V- e+ @1 y& q( w! d- M5 `5 W5 i
减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
% v0 H# F6 l$ H3 ]* {4 W3 S: }
+ ~. i  D" _0 L! F& a
2 T2 \7 @  ]: m& m, i9 Z. `7 E! F2 S4 @
2月25日
8 M% S' {/ k% `+ O2 G
( x8 h) {3 B5 N3月6日
% D8 o% {/ s7 u& k- u
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美丽宝贝の猪猪

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2012-2-24 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
左旋肉碱管用么？？
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胖大海王
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宝宝生日
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3楼
发表于 2012-2-24 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 ! A+ z% d( y+ |6 h! E

( y9 `9 ~( E! D回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子5 M% `8 q: |( B" {1 w! j

! j: c2 c* N- F主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。4 L6 X8 q% G/ R4 H8 `5 u; P7 L- B

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美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32
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大卜宝

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宝宝生日
 
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装修日志写手

4楼
发表于 2012-2-24 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坚持啊
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胖大海王
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5楼
发表于 2012-2-24 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大卜宝 的帖子* M9 F6 m( x6 y' _% h- |
+ W, V0 J% i# C  z" P
恩！2 w6 J) u1 a% v3 {9 T. Y0 X

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美丽宝贝の猪猪

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2012-2-24 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
5 w' {8 ]" h) s3 t7 d; E, w$ |: ]. }0 j, o4 ^
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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7楼
发表于 2012-2-25 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上图啦
' }# [2 C) h$ k1 w7 N
6 H7 Z9 G8 [6 D( x
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胖大海王
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8楼
发表于 2012-2-26 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉
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胖大海王
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9楼
发表于 2012-2-26 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
1 V) C& R# A& K, g, y% r
" M1 l; W2 A0 ~+ r2月25日体重75.9kg
9 S" ~2 X2 _$ ?2 f8 ?0 Y早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个
' `- T8 [, B, |3 l$ o/ X& y午餐7—11的黑米粥配关东煮
+ P; z% m) }9 o; O& S晚餐半块山芋配炒蔬菜6 g4 `1 T5 n. `) j5 U4 S
除了午餐其他的忘拍了
( h5 G. p* L- w: h* ^
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10楼
发表于 2012-3-6 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）
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