西红柿肝末--补血好

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水果布丁

幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

西红柿肝末色泽美观，味道鲜美。适于5个月以上的食用 1 z6 {" R) ^9 u- D& O ' N8 n" ~# Z( x 西红柿肝末--补血好! B+ z4 \! Q- I, J8 B 5 A1 l( t: i0 S y% F 　　猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。为孩子补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生()。 6 l7 ?: u3 V3 \3 r4 b; v 　　原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。& @$ X4 _! U; f# n- b1 N! o) m 1 i% ~7 y2 l" C4 a 　　制作： " A& N, z$ @( _% { 　　1、将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净，切碎待用。 2 ?5 O+ v1 W8 E, B. t3 \! _ 　　2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。0 I1 W4 B9 L6 y' e 　　3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。

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