西红柿肝末--补血好

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 西红柿肝末--补血好

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 2495 \|倒序浏览 \| 字体: tT 西红柿肝末--补血好 [复制链接]

水果布丁

幼大班

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 23

1楼

西红柿肝末色泽美观，味道鲜美。适于5个月以上的食用 0 N, c% a4 G* h" g. u . R4 i' Y Y) k8 W7 K) g1 |/ O' x 西红柿肝末--补血好, h) {; X; t; K' }( t2 @ a 　　猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。为孩子补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生()。　　原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。7 ^) ^. `( Y- w8 q* u) Z ( j/ S& r0 u" n2 Q 　　制作： % x$ Z3 M! T$ ]. j4 z. ?* d 　　1、将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净，切碎待用。% }. F' k: ?, c3 Y- C* \3 K 　　2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。　　3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

西红柿肝末--补血好

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块