胃不好的姐妹请看这里！全功能养胃篇！

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 胃不好的姐妹请看这里！全功能养胃篇！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 9 \| 浏览: 1646 \|倒序浏览 \| 字体: tT 胃不好的姐妹请看这里！全功能养胃篇！ [复制链接]

天生小样儿

初二

Rank: 12

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 100

1楼

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。 T: D( o' ?/ _/ _0 h" T 2 k0 X$ m! @3 G, k3 [5 V$ G7 z如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。# {/ [( U$ t/ `5 r3 E % j. H$ ]1 |* k* j小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。。。。。。3 C" |( m3 X% [/ D8 X% O 4 `1 a- n# s; A ]$ l有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 1 d$ X. _. a( g# C胃不好，要少食多餐。。。。。。 6 ]8 q: ?1 }! Y! t y; n, H& G) J8 l2 h3 H. S 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。。。。。。& y1 O$ K4 o% c1 y, m) V) c - H# [9 Q. ?" {0 a大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。 " Z" B1 T3 w0 ?; ]) P, ^# @8 f 8 l2 o, k3 ]% ]9 b& e7 {- h苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。。。。。。5 h& ~' r- f8 @" | ' A$ C. k, L( N) g4 R+ N核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。 + l% b1 W6 ^: S% U $ _' ?) b8 f7 c- u4 H1 m8 z. T花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。+ i- _$ L& q: t, W + p% Z% o- Y" h/ E$ s; ] 红茶+蜂蜜....十分养胃。。。。。。 $ n! ^0 c: b! Z+ Z2 X: I/ J7 H如何养胃 . ~0 n' T, }% x; C- `俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 ) X; G( h: c R! p2 s1 U 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 0 Z$ c( `; M9 m- C; {) C* P4 ? - B5 B5 ^0 }0 r" L 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 - \5 u+ K2 \3 ^7 e- f; { # S/ y1 O' Z/ J8 V1 X2 v. \2 h* a 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料" a0 j7 `& K9 X . f; F) @2 t V: \- F( L0 x 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 . _6 i: m5 S' p) y6 Q - @; Y7 ]; C; f, t7 \3 @5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 . x7 B* ?/ |' Q $ B8 h/ v( H- L" @( c 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 8 a/ j6 Z" U D- Y * g* l8 d" v$ H/ |# { 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 5 J3 a3 U X/ i6 F9 P5 X$ A3 ^ o T2 d/ ?% Y6 c 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 ; F9 g- A4 j2 ]; B# H2 z; f( p# `2 K+ |2 i. q# _! p 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 2 G8 ?. X+ _6 V' R # k! Z5 a+ q, P4 H4 y4 t4 i10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。 # W/ ?, ?( Y7 W*…*养胃秘诀 3 {: `( B, B7 {8 X# O4 s3 |+ M一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 6 z" i0 N+ X% f z |9 U9 L( ]' ~2 s0 Q* f5 o6 A 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 - N& I7 h, m# B! c0 t1 t3 ]% ? . _5 q. H* O- s/ r5 I: Y' @ 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 4 \4 d# `$ N" t + E d0 c! H H% s% B( d

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

天生小样儿

初二

Rank: 12

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 100

2楼

^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 $ L5 }; n& l$ n! a 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 ) \% i% d/ X, n4 K 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 2 u; M6 A# d0 I* y, x8 E Y$ ? 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 ) C! u8 D; {! ^7 \3 I' _& T 2 p# ~2 H& g4 g1 w3 d 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 : p6 V$ ?5 Y* L; R( S; K' o4 F 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

点评回复引用

返回顶部

天生小样儿

初二

Rank: 12

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 100

3楼

养胃食谱 ' @- C" @% B# I- {) r" q( Q" {7 K6 Z / H, ~/ t0 {9 O5 X6 s* `+ L ' Q q: Q$ ?% u+ ^. V4 T- I3 X 5 s8 r' I. Z4 K M■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 6 [9 A: u% r, ]$ j0 h0 C3 j 6 y7 m6 d; X2 P5 I 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 0 C3 S4 H& L4 r & H! ]& P4 W& F7 }7 H9 o, n注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 ( N" S5 W1 c7 f7 |8 q3 X8 I% a* z2 m1 t/ u9 [ ) z1 ~0 O0 c4 V# r5 r& X. H3 C4 K ' E2 w3 J1 z' @' p( I# \' ^■木瓜鲩鱼尾汤 4 Q7 \- H; u/ ~+ b 0 L- F% ]% z/ d, S5 b* T) q 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 ; K1 t$ O( s2 i* p \ 6 z0 E! i) t2 ?制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 7 ?$ a% T5 |8 Y9 { & m( c- [0 A* ]' Y* p 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 . l' j3 q/ t5 E8 t0 ` ' f6 l5 t' O; X% s■参芪猴头炖鸡 * Q f6 }& x2 v ]5 y, ]+ O# B 9 z; b: z1 K9 T% v0 f用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 + v! A. q i8 G" m' t/ W / Y4 H5 v' F$ N; M( z* C 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 & M+ q/ ^4 B5 l8 ~$ p, `2 y) G4 n: b% |9 }% T6 I$ w& C 功用：补气健脾养胃。 + T+ M7 {/ \+ Q* l5 a6 {( `, k* U 健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 S) m9 a( X6 c5 b* f8 L , M6 _0 v8 q" W1 e' @" j" g3 J+ |, E 如何护胃呢？这就要重“五养” ( F) ` M. h' E$ z4 t& O 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 1 _; i Z _$ r" n0 b饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 5 w& k* D8 d2 h* U7 f: J' x忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； # e1 P/ A# P/ F9 S; S, L: w! D! G平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； & y* [ d) j$ r1 w N运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 , o) g: D/ l1 I/ ?% l! E- _' h+ M. H/ {) f - y. J/ I" M' K( A3 E9 t: e1 H* j2 u常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 : |1 x, q1 o3 k/ P( |/ N# k* c $ q! s( }, C8 O6 N5 s9 M1 i; ^ 下面介绍几则温胃祛寒食疗剂： + k: }# X' u" D; i9 { $ Q. n+ s0 G3 N1 w* G2 X- g 清炖鲫鱼 y" l8 h4 j4 c$ C% a; @' X 原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。 7 z$ G& v! @: [4 z" `( L7 J: G 制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。 ; T4 a2 R5 R* K2 o 服法：佐餐食用。 # Q- B" D; @( L) ^# m, o 功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。 ; j' T9 Q1 f5 u8 J. T% t砂仁肚条 2 }* [# A! [: U' V" v, z0 d0 E# U 原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。 6 I: e6 { ]7 o4 c/ I7 u 制法：按烧菜的一般方法制作。 $ z) ~' S# N p% h* I3 s3 \服法：佐餐食用。 ' o2 K9 {5 L5 ?- J 功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。 ( n6 O9 d L8 I( Y# C v 3 z0 G1 j- i( U7 q干姜粥 1 B6 D4 Z) m/ K4 `% X% ] w9 b" { 原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。 ( N5 V8 Q" Z, B$ P8 X& I制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。 ( s8 u7 P% {7 o1 p1 z% a( j' Q服法：早晚各1剂。 # E) H; n2 O% c+ g& D 功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。

点评回复引用

返回顶部

天生小样儿

初二

Rank: 12

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 100

4楼

冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多. $ ]4 V" c3 T: e- L% ^8 W# O6 W% S' z! L2 y4 Q) Y( ?7 b 养胃记住“红黄绿白黑” 1 Y( D8 b' R2 Q$ c5 n& ] ) e5 ^ D# @/ W* _2 w6 c( o: w; H 何为“红黄绿白黑” ) `: j- V+ N3 ?' S4 C 4 Q o V* j; G# F, _5 F0 Q+ S现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。 . @0 Y- B* Z! i% x% \ - @ V5 E9 A- r& a所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： , ?) V, D" u0 V8 f0 H % U& q/ s4 Y- @2 Y2 F“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%； 6 q, ^5 R6 ?. u: t* U1 p " r0 h7 Y/ [9 R- Q9 E1 |“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； & G y# d; a8 t, D1 [' H8 \6 ~) h3 o. e& \6 K# n& D6 v “绿”是指前面提到过的绿茶； 4 f' A$ z8 ]0 @# P1 D - J& x/ S% Z0 m* ~ “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； 1 K7 o' l- V! ^2 h( W ' u- j. q' Q" }5 N4 n“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 $ m) o7 w1 N" e+ y( @ ' N" J/ o+ s9 r! m) `7 x何为“一二三四” ; J9 L5 ~ l9 y1 q 8 Q) [* B/ J: X; J3 L至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。 ' i3 Q# K q. O& m- s" j 0 h; a7 p9 S6 f “一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。 ! S+ t7 ?( w; x: @1 ~! _- f! k6 [/ |, E, k+ c4 j “如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。 , f- q; t. W1 p, @% p9 a5 J h, s, `8 E6 U% _% d. Q& \/ ^+ X “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。 6 K% E2 U% J+ j+ s7 m% S% C \3 p / u6 n4 u8 s5 M# S" I“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 4 H' s- }5 v& F' Z3 ~2 I# l8 y ( q/ x1 m$ t) E$ g “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。 ) V, O9 \3 d e: O' I$ u7 E ) u; H4 L! f6 _' m' W( ]0 X有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

点评回复引用

返回顶部

天生小样儿

初二

Rank: 12

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 100

5楼

养胃美食精彩推荐 ) ]# h% W% l* F3 c6 d+ Y5 K( K1 p / H) j' j0 B3 V8 z; ~# w■木瓜鲩鱼尾汤 ) ~ y& j% [" U用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 9 p! r# z0 N5 e+ e5 @ l* e7 H2 L; b7 G 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 # g+ v, I4 I7 ?) U$ [5 @) t4 R; h' R2 x# O 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 . q* v& U) q" Y, h: n3 x8 a# u8 }7 V 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 6 ~) c: }: k+ M6 ~& J& J / `: r8 i4 _, a3 H" o鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 - M% A; ]: Y- ?' g$ F+ M) P 3 C+ p) S5 T# f! w2 G2 ^■参芪猴头炖鸡 ) @ `' t$ \: n7 h8 n2 R2 P8 r$ G, X6 t5 { 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 " |( h/ P1 @ {# y1 e' B' b , }( H# b& t+ B4 E: @制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 7 J. |$ ^- _7 r! `; J6 E( ?" _" N# w/ n; L* A 功用：补气健脾养胃。 & Q& |0 ]; k8 b* U5 c 3 M. {9 J; u- O- ?食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 $ e( V: X" C& P* ^& Y( j5 v" L8 Y X/ z$ i$ O: J* H9 B母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 ) G* v: Z. k! Y7 t9 ?8 X! X, @ ' W( X4 u! W0 I0 N黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 , j' T2 h! f1 _% L" O 4 i9 |% f/ L' y1 }! C党参补中益气，益血生津。 & a1 g7 w8 h" m2 g' @; c9 s _# _2 i6 m: { D( s. b W大枣能健胃补血，滋养强壮。