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美容圣品,咱们爱美人士都可以试试呀,很简单的,觉得好的给我踩个脚印
9 K9 c0 R, K" s- U5 [找个干净的暖水瓶,把银耳撕成小片放进去,灌入开水,盖上瓶盖放上一天,晚上把银耳连水倒入锅中,放适量冰糖烧开起锅就可以了, M7 v; H" D! ~- E# i1 x3 F+ f- Q
可以根据自己的口味放点水果或者莲子和枸杞都行& a) \8 f1 k! Q
银耳含有大量的胶原蛋白,能起到润肤祛斑的功效,是平民的燕窝,能够美容养颜的,怀孕的姐妹多吃这个,生出来的小宝贝皮肤肯定会白白的哦~~~
% Z9 A( D- _+ Z, v1 i1 a2 [+ I睡眠不好的姐妹也可以和这个,能起到安神的作用% i* d* M* @8 H" u2 O
总而言之,一句话,银耳真是咱们女性同胞的圣品呀~~·价格还不贵,大家都能吃到起~~~
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