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金宝妈

硕 士

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宝宝生日
2007-10-22 
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1
发表于 2009-8-17 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
具体计划: 1、作息时间:6:30~7:00起床,中午争取午休30~60分钟,晚上12点之前或者更早点,争取 11:30之前睡觉。" `: p1 U5 G8 l4 T" G 2、每日必做:早起一杯淡盐水、蜂蜜水; ' c, W9 P9 Q! U' l 白天无限量白开水,杜绝各种饮品(酸奶除外);# o) n8 u" p: k$ n 记录每天的菜谱,以此作为对自己的督促‘ 3 z2 r3 A9 {$ T5 w& C% C 3、根据喜好,在上面的食材中选择性变换饮食; , |' X+ s; r6 B& P 4、调整好心态:不急不躁~~~平和面对~~~平淡的坚持。. m* W& a+ x' ~9 ? 可恶的痘痘们~~~跟你们势不两立~~~上个素颜的痘痘照,时刻鼓励自己~~3 @" b# _& u' P# @6 ?( E # _0 E' c0 T9 s 最后,对自己说:“加油,晚安~” 4 F$ L/ R9 J8 z7 ] 09-8-17& ?; |9 p, J- V( W" x3 Y+ `- { 早餐前一杯淡盐水,一杯蜂蜜水;+ P2 M. [ I6 v/ q' d- W 7 U( e! P' I" o, r+ _5 W0 P+ j 早餐:一碗杂米稀饭,凉拌苦瓜胡萝卜、半碗豆浆、若干个虾仁和豆角、还吃了一个小笼包(吃到最后一口的时候发现忘了拍这个了·) 1 a" X! w! M+ O3 B- P, f# R7 m4 ~ 4 R% d2 j, Z0 w$ d6 }3 e! p& ?# b9 x5 L% j+ R0 t) ?& x _9 d& y% M' P9 C/ M$ Y 4 K* ]3 _/ X8 X( F1 g: g# Z* g% T/ Z. T& t5 O' `/ p 再说一下这个豆渣,不可以丢掉哦~~~用来做饼吃很棒呢~~~
吃糖牙掉

大 本

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宝宝生日
2008-05-06 
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你的早餐真的丰富!

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宝宝生日
2008-02-26 
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这么丰盛呀
优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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好丰盛啊,你家去吃

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宝宝生日
2008-11-15 
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我雇你来家里做饭吧
优优妈

高 一

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宝宝生日
2009-05-06 
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我带你儿媳妇直接入住你家吧
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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早餐好丰盛啊
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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我的早餐都是婆婆准备的!!
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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真的很丰盛哦
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我的排毒养颜战痘早餐
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