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金宝妈

Rank: 20

宝宝生日: 2007-10-22
帖子: 3892

1楼

发表于 2009-8-17 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

具体计划： 1、作息时间：6：30~7：00起床，中午争取午休30~60分钟，晚上12点之前或者更早点，争取 11：30之前睡觉。 2、每日必做：早起一杯淡盐水、蜂蜜水；& {$ L) c4 Z$ V, ~ 白天无限量白开水，杜绝各种饮品（酸奶除外）；记录每天的菜谱，以此作为对自己的督促‘; S/ @0 O6 b1 L6 S 3、根据喜好，在上面的食材中选择性变换饮食；0 A- p Z5 u0 @1 t$ H+ t 4、调整好心态：不急不躁~~~平和面对~~~平淡的坚持。8 u) R1 a5 a- v 可恶的痘痘们~~~跟你们势不两立~~~上个素颜的痘痘照，时刻鼓励自己~~1 t& \1 D a! D1 f! e9 E2 C

) t$ _5 }; [0 V" E+ I+ E 最后，对自己说：“加油，晚安~”9 I2 V8 n; l1 Z0 \; w' n 09-8-173 ~3 _- V/ h% X+ K) f& c N1 ]: S 早餐前一杯淡盐水，一杯蜂蜜水；

早餐：一碗杂米稀饭，凉拌苦瓜胡萝卜、半碗豆浆、若干个虾仁和豆角、还吃了一个小笼包（吃到最后一口的时候发现忘了拍这个了·）

$ |. M. a o) [7 g/ W5 B1 X

再说一下这个豆渣，不可以丢掉哦~~~用来做饼吃很棒呢~~~

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

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吃糖牙掉

Rank: 18

宝宝生日: 2008-05-06
帖子: 1931

2楼

发表于 2009-8-17 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你的早餐真的丰富！

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Rank: 21

宝宝生日: 2008-02-26
帖子: 13915

3楼

发表于 2009-8-17 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么丰盛呀

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优优妈——娄芸

优优妈——娄芸

Rank: 21

宝宝生日: 2007-07-19
帖子: 9018

4楼

发表于 2009-8-17 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好丰盛啊，你家去吃

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Rank: 17

宝宝生日: 2008-11-15
帖子: 1325

5楼

发表于 2009-8-17 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我雇你来家里做饭吧

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优优妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-05-06
帖子: 395

6楼

发表于 2009-8-17 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我带你儿媳妇直接入住你家吧

，

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珺晗珺皓妈

涵儿

Rank: 23

宝宝生日: 2008-01-18
帖子: 18634

7楼

发表于 2009-8-17 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐好丰盛啊

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幸福小魔女

幸福小魔女

Rank: 22

宝宝生日: 2009-10-22
帖子: 16554

8楼

发表于 2009-8-17 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的早餐都是婆婆准备的！！

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篪篪妈

Rank: 23

宝宝生日: 2009-04-01
帖子: 22032

9楼

发表于 2009-8-17 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的很丰盛哦

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我的排毒养颜战痘早餐

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