- 妈豆
- 10040
- 昵称
-
- 经验值
- 26648
- 在线时间
- 343小时
- 注册时间
- 2009-7-6
- 积分
- 26648
- 精华
- 42
- UID
- 2958456
 
- 宝宝生日
- 2007-10-22
- 帖子
- 3892
|
提前泡好黄豆、各种彩豆、核桃、花生适量~~豆浆机磨好,过滤。
7 H, e* ^6 w I9 o) ? I* ~, E9 W豆渣加入一勺江米面、两勺大米面、一小勺黑芝麻、虾皮(就不要再放盐了哦)、洋葱丝、胡萝卜丝若干,搅拌均匀,饼铛或平底锅放油,油五分热放入拌好的糊糊,大概5分钟就熟了。这个凭经验更好。
+ _" @' s) Q' B4 X, U& `8 ~8 U3 j海带、胡萝卜丝蒸熟,加入洋葱丝、蒜泥、盐、香油、芥末油当然调味可以依照自己喜好了。拌匀,
1 Q) ^' H( z$ f g9 t. \: Y" Q美味、营养、排毒、抗痘的早餐就OK了~~
0 z3 Y/ i% t9 P# O' s; k照片不会传~~~~~
1 D8 P5 k/ s0 l' z2 T/ |8 {笨那
|
-
总评分: 妈豆 + 10
查看全部评分
|