- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~$ p& i( c8 ^( g0 D: X3 Q% s
3 P" r. P5 o) Y% }+ e- T 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？( C3 M9 G3 z) F/ W1 ]) Z
2.你是否常觉得食物的口味不够重？8 _0 I# t C- j3 K4 x& D7 O
3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;2 ^' K, Y8 s# Y, {8 z
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？# l6 b7 H- f t& E
5.你是否常喝浓茶？
% Z% m) ~5 h8 S3 }9 ` 6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？
X' ?: n$ g$ v 7.你是否热衷于喝咖啡？
8 w A% P" S7 G 9.你是否很少吃粗粮？% {( |9 u* r- H& ]% D& H5 q
10.你是否总是吃自己偏爱的食物？; H% {- i. f6 X
11.是否每天吃三片以上的面包？2 N! H4 }8 q$ \5 f S
13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？6 @. W# v' \6 b6 m& y, i$ V
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
" g1 e% Q: f/ S- s9 ?& o2 G 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？& p; [8 E& K2 h# J
16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
0 i8 T; D# d8 U0 I1 q+ h8 Q! I" L- z# B; W- X. T
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发表于 2010-12-20 14:08
