- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~5 Q3 j* F& l) Y& b2 o$ ]
+ C# b4 \1 g3 n
1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？' M$ `/ j& d- z" q
2.你是否常觉得食物的口味不够重？
% R- a$ k7 o. |7 k, [- ^ 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;3 o- ^& f }& ^: Q
4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
6 M) m) b1 c4 Y R) W* P 5.你是否常喝浓茶？( y, M7 F9 O) h1 G, f `( ~' I2 }
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？ }3 y6 X$ H; K/ b/ @8 @
7.你是否热衷于喝咖啡？
5 T9 S; u8 d, ?3 n Q' L 9.你是否很少吃粗粮？
8 w' W7 N: h- F 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？3 y' w" ^. P( |9 ]. Y8 n6 r
11.是否每天吃三片以上的面包？( I5 y/ I$ Q3 G; @8 _
13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？
- \8 L9 n: a }, } 14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次4 H4 b$ q2 e2 C% T
15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
0 H4 I0 x0 o6 ^4 _( @5 W& ^& s 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？- X8 H# T8 l3 L+ G6 m! ?: h
, z3 q$ {9 S$ z) G- i
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发表于 2010-12-20 14:08
