- 妈豆
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你家饮食健康吗？来测测吧~' B9 z8 ]% d- h2 H$ F
* t! K2 @+ @! h& i, v 1.你是否每天吃饭或者喝水时都要加糖？6 o+ j/ s. L5 P/ ?8 a; g( L
2.你是否常觉得食物的口味不够重？
( [' @# r& [" L+ j0 k B5 Y 3.你每天喝的白开水少于300毫升吗？;
6 _) \0 O4 k4 z( A R 4.你每天所吃的天然蔬菜和水果是否达到总食量的三分之一？
z. m6 X1 Z3 L4 a, ?: K3 a& h 5.你是否常喝浓茶？1 s' v+ m& {: x9 T! H6 e4 ?
6.您是否在大多数日子里饮用超过三杯的茶？) o4 K* X# s: T! X% o
7.你是否热衷于喝咖啡？) k1 P' A2 H* c$ J ~
9.你是否很少吃粗粮？
& n6 O/ @( }" m" j" [3 K$ ] 10.你是否总是吃自己偏爱的食物？
; |4 C0 u9 c! l& h 11.是否每天吃三片以上的面包？
- n- h# K9 t; `9 e$ e: l 13.你每周吃煎炸食品的次数是否超过两次？! k' P1 k. s5 R- f' y \! c. `+ O8 v
14.你每周吃猪、牛、羊等红肉的次数是否超过两次
( J1 ?6 P7 @$ h* n" ? 15.你每周吃巧克力或糖果的次数是否超过两次？
/ k' O* K: d7 ^+ e8 W. ]5 Z% I 16.你常吃含有食品添加剂或防腐剂的食物吗？
- c1 n5 I9 V, ~1 n; \& o7 W+ p" W! Y: u- ?+ R
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发表于 2010-12-20 14:08
