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优优妈——娄芸

博 士

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宝宝生日
2007-07-19 
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发表于 2009-7-26 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 % S& {2 l4 ~5 e3 z2 f2、多个孩子吃些水果, 如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。 # \$ i H) o9 N4 V, _! l 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 9 f6 i e L) z 杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 4 j0 D2 g+ @9 W8 W: c' D3、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。 - N$ v$ E1 l/ ]2 y4 R9 ? 芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。 " Q) H" O, S% a3 {$ I; R1 Z0 Q 莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 6 b6 [3 m/ X( L# i' v$ |& k 茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。 / c! t: F6 [+ [& U+ E 莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。 4 A: W W9 V' n1 x9 ^3 o1 d% y 茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 9 b; `% O5 D8 w 百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。 5 G" {: v/ r: t3 j7 o2 W; p8 x- M 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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又学习了,嘿嘿
优优妈——娄芸

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宝宝生日
2007-07-19 
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篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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顶起来,不错的帖子
优优妈——娄芸

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宝宝生日
2007-07-19 
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顶啊
2福妈妈

高 三

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宝宝生日
2007-11-18 
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电视上说,煮绿豆不要让绿豆开花,开花就不败火了,只能当粮食吃了。
优优妈——娄芸

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宝宝生日
2007-07-19 
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学习
wsy

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宝宝生日
2012-06-02 
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不能煮到开花啊,哎,俺每次都是煮到开花才关火!学习了
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