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本帖最后由 cokakk 于 2011-3-7 18:15 编辑
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春暖花开了,拍婚纱照的日子一天天临近了,但是我看看自己的身材,完了我比去年夏天胖了10斤,所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果!) \$ ~" Y( Z# S0 B! H
但是本人一直非常薄弱,基本是看见别人嘴动就不行了,所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来,希望大家监督和鼓励。3 x3 U8 Y9 ^0 d4 W
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖,但是自认为体态还是蛮圆润的,其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................- h( l7 ]9 f+ r: K3 ^ g1 V$ ^$ u
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现在来汇报昨天的成果,如果觉得我的方法不对,希望JMS能赶快帮我指出来( \! H2 r: D ~( M
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早上,早饭吃了6个元宵,是那种大一点的元宵,本来我是打算一天就这一顿,到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。
2 b( ]; l2 G3 i中午,11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了,其实我一直有个疑问:是不是脑力工作很繁重,哪怕就是坐着也会加速食物消化呢??我咋觉得我在家就不容易饿,上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。
; X; L7 e8 |' L; U m1 }: d3 q中午12:00 被同事忽悠去了7-11,买了一份小土豆沙拉,两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包(就是7-11)那种很小的。
3 M5 u; {6 z; t4 Q3 G今天一整天的水,都用乌龙茶代替,据说乌龙茶可以消脂,但是真的是越喝越饿。
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晚餐:坚持到了8点,实在有点痛苦,老公再吃香喷喷的饺子 ,我拼命压抑,老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿,真香啊~在嘴里回味好久~~~
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不吃倒好,一吃更饿了,又吃了一小块沙琪玛。0 c! q1 T6 h' u5 S
" a4 {- E8 H% c( m% P这就是我第一天的战绩!基本等于没有战绩,今天早上一称还是120!!!!, E$ r8 r# N/ F7 ]
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