- 妈豆
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本帖最后由 cokakk 于 2011-3-7 18:15 编辑 4 l; O5 S$ @. D& t" _) a6 L
. b6 g0 O1 X3 l% Y+ k' c春暖花开了,拍婚纱照的日子一天天临近了,但是我看看自己的身材,完了我比去年夏天胖了10斤,所以昨天开始突击减肥先大战10天看看有没有效果!: r+ A0 |+ O3 c+ t& R3 Y
但是本人一直非常薄弱,基本是看见别人嘴动就不行了,所以把我的减肥日志每天发到咱妈网上来,希望大家监督和鼓励。. U j- J) j9 n
首先说下我现在的情况吧。身高166 体重120.叫我妈看就不胖,但是自认为体态还是蛮圆润的,其实我喜欢孙燕姿那种纸片人的身材。无奈天生就是个圆身子..................
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现在来汇报昨天的成果,如果觉得我的方法不对,希望JMS能赶快帮我指出来
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; R% p; q0 a6 ~/ G! L% {早上,早饭吃了6个元宵,是那种大一点的元宵,本来我是打算一天就这一顿,到中午和晚上顶多吃点黄瓜。苹果的。9 r: `8 B3 }* E( Z: E
中午,11点过点就开始饥饿了。我这元宵也消化的太快了,其实我一直有个疑问:是不是脑力工作很繁重,哪怕就是坐着也会加速食物消化呢??我咋觉得我在家就不容易饿,上班就特爱饿麻烦知道的MM解答下。) U3 W6 n5 v" R& s
中午12:00 被同事忽悠去了7-11,买了一份小土豆沙拉,两小块玉米和一个魔芋丝还有一个豆腐包(就是7-11)那种很小的。, k6 Z3 k& F8 w2 f
今天一整天的水,都用乌龙茶代替,据说乌龙茶可以消脂,但是真的是越喝越饿。+ O; T: G% F7 H% `! ~" E& q
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晚餐:坚持到了8点,实在有点痛苦,老公再吃香喷喷的饺子 ,我拼命压抑,老公看着可怜赏给我一个饺子馅儿,真香啊~在嘴里回味好久~~~5 W2 M: F$ ]+ Q' a% i
4 ^: i- C# d. @, B. b不吃倒好,一吃更饿了,又吃了一小块沙琪玛。: P4 G) l3 _2 R. b. H% g) q
3 B7 q, j: M2 P0 ~
这就是我第一天的战绩!基本等于没有战绩,今天早上一称还是120!!!!, s0 s8 ]/ N) e6 k
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