据说想瘦脸，就多吃高钾高纤维食物

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●nLy~小左

一年级

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

11rabbit68 最近总觉得自个儿脸在一个劲儿的变圆！看着镜子就受不鸟了~看到一篇食材关于瘦脸的，跟大伙儿分享下吧~& Z# L# ~/ U$ e+ I* c" Y + O8 e; j+ Q6 Y. d4 Z 　　想成功瘦脸，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾能排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。　　菠菜小小一把菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C。- T: ~- n/ Y0 W8 H& [ 3 g8 _% d+ ?' C' K3 j! m; F 　　豆苗绿色的豆苗菜含有相当丰富的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。+ i! m! @4 z- A 　　冬瓜玉米汤因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。2 t: q/ Y x; r* w 6 l3 C/ \, h2 P) Q5 E+ w: ]* ~$ O3 k 　　胡萝卜胡萝卜营养很丰富，而且有很好的瘦脸功效，但是它的味道很多人不喜欢，不妨在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，养颜又美容。5 W. R4 O7 I$ y) J: j4 } 　　坚果充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。