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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 11:07 编辑 ! Q4 _& Z8 c6 K% C) h+ E
$ H; g' a8 ^2 k7 T2 |. n* J! `虽然自己正在减肥中，但是不能委屈家人的胃 今天决定为家人做个日式牛肉火锅 绝对正宗的日式料理 % o0 q6 @# x3 v8 ]1 ?
先来个全景 " Q3 w/ X; o0 {- n+ ~2 P
2 C- F+ _0 \3 z4 J0 @8 I
+ r+ @9 [/ |4 E8 ?+ q
再来介绍几个配菜 F1 ~! h. j c G/ B
3 u4 |. C& C; R; }( c5 t3 a) W+ G冷奴 （冷豆腐）
( s7 d3 Y ]/ J h" n/ w; p( r3 W9 o
& I, L* ~# f( W9 L: N- `8 n
あさりの酒蒸し （酒蒸花蛤）
4 ?9 r% o5 Q* u" Z9 j7 H! N+ K: c$ v! I+ D' b
6 r t3 Z5 s* g. E$ c( r/ u2 ^ししゃも焼き （烤多春鱼）
H; L: S1 V3 H6 }/ Y3 W4 O以前有个朋友说，多吃这个鱼可以丰胸 也不知道真的假的，吃了这么长时间也没觉得大多少 可能早已过了发育期的原因~~哈哈 不过现在还是经常吃，一点希望也不放弃 8" />8" />
, p$ M; C. s+ V1 t% E( @$ o1 E! w1 i# }4 B( w" l* W$ A
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳｻﾗﾀﾞ （豌豆沙拉） 2 t, }; o j6 b2 s
/ i( Q3 L0 b- O: I" c3 x$ D重点来啦~~ 6" />6" /> 0 s e8 h) q# c6 i V
すき焼き （日式牛肉火锅） 沾上生鸡蛋，真是太美味啦！ 4" />4" />
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8 A9 Q! \' w7 B1 J9 o. I5 j: \" t" R
最后再用火锅汤煮上乌冬面 ( c" c4 q. X2 {' g7 v
+ S9 S3 {3 p! \: \3 Z
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( I: Q2 f; |/ m1 t! j" m
1 I) }6 L! ]1 I/ ^7 n" m; I- E- b" P+ s! j4 L9 }* L# i
家人吃的心满意足~~  可惜减肥中的我只能吃一点点
) q+ a" @; }; {2 v以后有机会再为大家奉上其他日本料理 % V0 Q/ [3 G6 M( F; R+ w# a' a; h; z
, w& L- G% T; ]. M" d7 f
0 r3 `7 X4 T @" m) C
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发表于 2012-2-20 00:18
