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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 11:07 编辑
; ]8 K! ?$ ] F7 y9 O+ x' ]% e2 R! p" [2 p9 m+ k: [' B( `7 \8 w& k0 h
虽然自己正在减肥中,但是不能委屈家人的胃 今天决定为家人做个日式牛肉火锅 绝对正宗的日式料理
4 Y9 G5 P% V5 d先来个全景
" k( A/ k: O4 `! I4 l# p' l6 D0 c% b- Z" }: |
/ Q I, [' H; @. `" Z# D再来介绍几个配菜 6 D4 |3 n- t" P' v; K; j H- U
$ N+ D+ ~6 f& s O0 K- o冷奴 (冷豆腐)
9 J9 j; l: x, n& @. Q+ B3 P; [7 y; L3 W. T
1 _: Z$ \" k! Sあさりの酒蒸し (酒蒸花蛤) 8 }$ [1 M) m) P, T% q. a: {9 @( [
; ^2 K3 n9 A; j* ~ ]$ X
: P& r9 v. _' g- o% P H! Qししゃも焼き (烤多春鱼)
$ C; g U! J" L" W以前有个朋友说,多吃这个鱼可以丰胸 也不知道真的假的,吃了这么长时间也没觉得大多少 可能早已过了发育期的原因~~哈哈 不过现在还是经常吃,一点希望也不放弃 8" />8" /> 9 A ~/ v* O$ X
$ z4 w$ y' f L$ |$ N2 \
スナップエンドウサラダ (豌豆沙拉) : l- k$ t; s3 I# ^2 C
, R; @6 Z t n) k0 Y+ a9 m
重点来啦~~ 6" />6" /> $ d* x8 {6 R; H6 w
すき焼き (日式牛肉火锅) 沾上生鸡蛋,真是太美味啦! 4" />4" />
8 \$ ~: F$ [, m: S8 Y8 i
& D; y$ r r9 F" g' d
! M9 w6 {- w+ d; I& i最后再用火锅汤煮上乌冬面 ! m& W1 O3 ^6 d7 [' U8 O
{4 h% B6 s4 ^* R. w! K% l
9 G5 }: [% s4 b7 t* w
7 |/ [$ Z8 s! k. h: p: A4 ^
- I& d4 e1 |( R; a; r9 G
- e; K }: v; m; U家人吃的心满意足~~ 可惜减肥中的我只能吃一点点 ; A t, H0 @5 Z: C; ] C- r# x" G
以后有机会再为大家奉上其他日本料理 : w. D, Z6 n8 _$ W5 R$ \! D! K
: Y& G4 T6 C& S. |8 w) `+ J2 N; P6 q2 m5 Y J3 N4 `: X V- ^. l" n
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