- 妈豆
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冬天啦~我特别爱吃香蕉！一天不吃就不行！跟我一样的举个手吧！！！
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5 {, Z" `0 o6 m% ]香蕉好处多多啊！
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都来看看
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; W+ n( ` [' J. t1 L香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。. w; P L* w: p# C3 J0 E1 D& _6 w
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1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
6 D. c! u7 P) d$ K" {9 a' O+ u2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
, V- a" O9 `( X* c% h- j0 v3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
% z; m$ j( ` Z& P5 k4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;. ~' f' h8 A3 K5 ?5 D5 x2 N
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
% V" h6 x' t7 D6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
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发表于 2010-12-17 13:09
