- 妈豆
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冬天啦~我特别爱吃香蕉！一天不吃就不行！跟我一样的举个手吧！！！
# n' }5 D' |* N. f
- v3 H( E' u3 v) `' J. R香蕉好处多多啊！+ p8 |, g4 i# O3 D( Y
2 ]2 I: ~! }0 ~( V; k都来看看- W( \" ^' w8 I' q- W$ f3 b" ~
6 [7 p3 r* Y6 x# P! M3 F香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。( b4 P; M. c4 l4 z- s
+ J. V, }* K. f( K1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量;
$ |: G3 I; `! T7 l9 \; |( n, t& x2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
$ W& D P/ N5 |1 b0 q3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;$ i, {! w3 L! i: a; H% ]1 e2 y5 L
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
6 D# L+ d$ L" E2 p7 f5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
# y$ v% A# r( t; `: Z$ O. m6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
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发表于 2010-12-17 13:09
