- 妈豆
- 5138
- 昵称
-
- 经验值
- 4623
- 在线时间
- 313小时
- 注册时间
- 2010-9-30
- 积分
- 4623
- 精华
- 1
- UID
- 5156140
     
- 宝宝生日
- 2009-11-02
- 帖子
- 974
|
偶减肥可是很下本儿滴
, P8 H% t, y5 ~* a+ K/ q上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了
' z2 w$ M2 X2 y ]7 q于是乎,偶开始减肥
) R! U `9 I; ]! O$ ?step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤
9 a- r0 w4 `) _1 ^; Rstep2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤
( C# `" t+ u! {2 V/ X8 Q# U2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
|
|