给轩轩做的好吃营养的西红柿鸡蛋面饼

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zhr00rong

轩轩妈

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1楼

轩轩最近老吃米饭，吃的有点腻了，我也有点馋面饭了，于是决定晚上做点饼吃。9 u9 A3 }8 R* U, ~3 g- I u [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:27 编辑 ]

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2楼

先说食材：依个人口味了" x q8 Y% o; J* h/ z 1、洗净的青椒，切成小丁，胡萝卜，切丁，切好的葱花) B1 G+ [. \4 _* l& K 2、西红柿，最好是熟透的那种，把它挤成汁儿 3、火腿，切丁待用 4、鸡蛋两个，打碎放在盆里搅匀 5、面粉一碗（因为我和轩轩比较能吃） 6、食盐、鸡精，适量，芝麻一把，最好是熟芝麻步骤： 1、把面粉加西红柿汁搅拌，然后加水和成糊状，放入准备好的蔬菜丁和火腿丁以及葱花继续搅拌，搅匀后加入鸡蛋芝麻，再加食盐鸡精，搅拌匀。 2、把平底锅加热放油少许，不让锅底干燥，待锅底7分热时，倒入搅拌好的面糊摊成薄薄的一层，小火加热，面饼变色后翻转，加热另一面，约1分钟关火，盛进干燥的盘子里。此时，好吃有营养的饼子就做好了。' _& h# W9 I9 K. K ( V- T- w. G! z& C0 m+ P$ x* M [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 15:59 编辑 ]

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3楼

先占一楼 ' ^9 t/ h O! U 7 o/ z+ y$ o) F* V. j6 n x 和面的图片，和成这样就差不多了 ) k( a* Q" K% q" y+ w& b " L3 |& N3 D A/ g ?3 O5 f% R 细节图 . a |% P3 E; M \7 l 面糊放进锅内形状，加热. Q) }4 I4 U4 r& N" E + q! D5 O& O% g: q) J 8 A( ^/ S4 j. i1 d* r 翻个加热，呈金黄色，可以出锅了$ B4 U# \2 W# M @* L- ? 2 o4 `# _( Y# [# j% m1 @ [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:13 编辑 ]

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4楼

在占一楼发图片' Z! M2 m4 r* a" Y( [ ]: h6 L) | 因为轩轩是个馋嘴吧6 R7 `3 a5 L2 l$ v( K2 b 急性子，看到出锅就等不耐烦了所以我盛出来的时候都给弄成小碎块，方便轩轩用手捏着吃0 E1 M( s0 s- b* V" Z % d" z& F% M1 f+ M 看图$ z( K" D4 x- Q" J: ]/ p$ V 1 I) Z& n7 u; R5 h [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:16 编辑 ]

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5楼

继续站吧轩轩醒了, z# A' p+ U% ~+ F4 H0 I* ]9 N 一会编辑( q) v Q) n9 k, P1 ^% k6 E% S( i; V3 M 0 \8 ? ^ P3 ?. l6 \ 轩轩很爱吃，这样的一盘也就是一锅，他能吃一半呵呵，我做了三锅，这是第一锅，等我第三锅做好的时候，盘子已经变成这样了 [ 本帖最后由 zhr00rong 于 2010-12-10 16:22 编辑 ]