你知道自己的理想尺寸和体重么？

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蓝色城堡

豆豆

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2010-02-26
帖子: 2177

1楼

  其他地找的一个帖子对比一下  我自己的太吃惊了  汗只想瘦瘦瘦
亲们你也对比下 ( [/ |8 W: K. V. s: n/ Z
7 S0 ^5 g! z2 c, ]
在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。9 M' q$ s" f) ?4 d
日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
                              华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
                           20—29岁　　　 30—39岁　　　　 40—49岁- U$ d, q  ~6 |+ \) V& z
      体重　　　身高－112　　　身高－109　　　　身高－106& y- P, _# F3 V/ l0 S
      胸围　　　身高×0.515　　身高×0.525　　　身高×0.543* y+ e* f* M& j5 N0 {
      胸下围　　身高×0.432　　身高×0.453　　　身高×0.468
      腰围　　　身高×0.370　　身高×0.386　　　身高×0.4014 b) ?, ~& K+ g/ o- t. u
      臀围　　　身高×0.542　　身高×0.553　　　身高×0.565% U! Y( w; k9 G3 l0 g7 D, A# V1 y

               注：身高（CM公分）；体重（公斤）；量围（CM公分）
. l& }$ Z' r% I/ R  h
                  20-29岁                         30-39岁                            40-49岁
身高    155 160 165 170          155160 165 170             155 160 165 170
体重    43.0 48.0 53.0 58.0    46.0 51.0 56.0 61.0    49.0 54.0 59.0 64.0/ L- o& `3 o1 F& S+ \- @+ U
胸围    80.0 82.5 85.0 87.5    81.0 84.0 86.5 89.0    84.0 87.0 89.5 92.5$ ?. b: P) H" G. ~
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5    70.0 72.5 74.5 77.0    72.5 75.0 77.0 79.59 b% {; Z' z: O; ?, T5 Z- w* h
腰围 57.0 59.0 61.0 63.0    60.0 62.0 63.5 65.5    62.0 64.0 66.0 68.0
臀围 84.0 86.5 89.5 92.0    86.5 88.5 91.0 94.0    87.5 90.5 93.0 96.03 a8 T+ F& y/ D: X/ k
         注：身高（CM公分）；体重（公斤）；量围（CM公分）+ e4 f4 j8 \2 D+ E+ }

另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。! _$ B: N' ^* o4 j! K7 l5 k4 k
腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）
女性理想数值＜0.886 X: X- T# f, s  E  a+ K
所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。
   例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.6700 i7 q" `7 T# f9 U
小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
小贴士：: v; L2 |2 ^: w
1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。1 P. D+ I- P8 Z
2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。