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宝宝生日
2010-02-26 
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发表于 2012-4-4 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  其他地找的一个帖子    对比一下  我自己的太吃惊了  汗    只想瘦瘦瘦
  ]. B( Z+ g$ y8 E亲们你也对比下 ( [/ |8 W: K. V. s: n/ Z
7 S0 ^5 g! z2 c, ]
在正确量得你的身材尺寸后,这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
# S7 v- o: r# |. U/ v- D   市面上所流行的标准身材体型计算方式,很多都是从西方流传过来的,但是西方女子普遍都比亚洲人高,身材比例也于亚洲人大不相同。
9 M' q$ s" f) ?4 d
    日本华歌尔便于一九七九年,针对东方女子的体型提出一个计算方式,以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸,并以年龄为阶段区别,计算出来的答案不管是高个子、矮个子,只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。
' h' {3 ?. a+ v: t                                 华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
5 N3 I- @: Q! B                             20—29岁    30—39岁      40—49岁- U$ d, q  ~6 |+ \) V& z
          体重   身高-112    身高-109     身高-106& y- P, _# F3 V/ l0 S
         胸围   身高×0.515      身高×0.525       身高×0.543* y+ e* f* M& j5 N0 {
         胸下围  身高×0.432      身高×0.453       身高×0.468
! z, |; k& m/ O* u- Z8 s8 w- j) R+ ]         腰围   身高×0.370      身高×0.386       身高×0.4014 b) ?, ~& K+ g/ o- t. u
         臀围   身高×0.542    身高×0.553      身高×0.565
% U! Y( w; k9 G3 l0 g7 D, A# V1 y

& t3 Y5 P# E8 d! A$ W                 注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)

: {* i8 I( ?2 S" J' L8 C+ m. l& }$ Z' r% I/ R  h
                    20-29岁                          30-39岁                              40-49岁
( o( m+ b$ G/ ]! ]* s身高      155 160 165 170            155160 165 170                155 160 165 170

0 R* K2 z/ A$ ~3 M% d* J体重      43.0 48.0 53.0 58.0     46.0 51.0 56.0 61.0       49.0 54.0 59.0 64.0/ L- o& `3 o1 F& S+ \- @+ U
胸围     80.0 82.5 85.0 87.5      81.0 84.0 86.5 89.0       84.0 87.0   89.5 92.5$ ?. b: P) H" G. ~
胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5      70.0 72.5 74.5   77.0       72.5 75.0 77.0 79.59 b% {; Z' z: O; ?, T5 Z- w* h
腰围   57.0   59.0 61.0 63.0      60.0 62.0 63.5 65.5       62.0 64.0 66.0 68.0
$ S9 e. [# Y+ H; z3 z; h臀围   84.0    86.5   89.5 92.0      86.5 88.5 91.0 94.0       87.5 90.5 93.0 96.03 a8 T+ F& y/ D: X/ k
            注:身高(CM公分);体重(公斤); 量围(CM公分)+ e4 f4 j8 \2 D+ E+ }

: o6 z# {& S$ F" L* n$ G2 g另外还有一种简单的计算方式,只要知道自己三围中的腰围与臀围,就可知道自己是否符合理想数值。! _$ B: N' ^* o4 j! K7 l5 k4 k
   腰臀围比=腰围÷臀围(公分)
. U4 [5 i2 D. Q, C# b- z1 L5 `   女性理想数值<0.886 X: X- T# f, s  E  a+ K
   所得结果大于理想数值的情况,很多是直筒身材,也就是说腰和臀部尺寸大小接近,不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。
& r. X% G# }6 w' C; Q9 c       例如:我的腰围是59公分,臀围是88,则59÷88=0.6700 i7 q" `7 T# f9 U
   小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
* o; t6 f6 N/ v; O7 r小贴士:: v; L2 |2 ^: w
1、各种计算身材体型的公式只能参考,因为当初研究所得的数据不一定适合你。1 P. D+ I- P8 Z
2、只要比例优美,矮个子也能产生修长的感觉。
$ \1 s" k1 z+ n3 E

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宝宝生日
2006-07-04 
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收藏了,谢谢

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蓝色城堡  不客气亲耐滴  发表于 2012-4-4 21:11
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宝宝生日
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不客气亲耐滴
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这样算的话,我超重10公斤

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蓝色城堡  亲不错了 我就悲惨了 比你超重一倍 汗  发表于 2012-4-4 21:23
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宝宝生日
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这样算的话,我超重10公斤
亲不错了  我就悲惨了  比你超重一倍 汗

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宝宝生日
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我超4斤,不过还觉得自己很胖呢

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蓝色城堡  晕 才四斤 我都哭7 了  发表于 2012-4-4 23:56
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宝宝生日
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我超4斤,不过还觉得自己很胖呢
晕   才四斤   我都哭7 了

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宝宝生日
2009-09-27 
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  [7 Y+ v; U: N2 A; \6 M3 b/ _) s" x1 x" N3 E) X" k8 ]/ }
我比例失调屁股硕大呵呵!

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蓝色城堡  这个我得也很遗憾 貌似不好减 生孩子前就屁股大呢 生完更没辙了  发表于 2012-4-6 12:35
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2010-02-26 
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回复 蓝色城堡 的帖子1 h' j- f8 }( C/ @* T8 T

3 j, w4 P9 ]) q- a2 L* R1 F, I- Z我比例失调屁股硕大呵呵!
这个我得也很遗憾   貌似不好减  生孩子前就屁股大呢   生完更没辙了

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宝宝生日
2008-11-18 
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超了

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蓝色城堡  加油 减掉超的 呵呵  发表于 2012-4-6 15:38
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你知道自己的理想尺寸和体重么?
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