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其他地找的一个帖子 对比一下 我自己的太吃惊了 汗 只想瘦瘦瘦
* h' C% a: U) |8 Z) D* i亲们你也对比下 
) z! U" t9 L8 a, g. G8 C" {
* t2 o- [% Z1 c) }$ k, d在正确量得你的身材尺寸后，这里有几个方法能让你得知目前身材的类型与是否发胖或合宜。
5 {# E0 @3 Y. ^ 市面上所流行的标准身材体型计算方式，很多都是从西方流传过来的，但是西方女子普遍都比亚洲人高，身材比例也于亚洲人大不相同。
2 D: C7 r3 x) V+ b9 |* V+ J 日本华歌尔便于一九七九年，针对东方女子的体型提出一个计算方式，以身高为主计算出身体各部位的比例尺寸，并以年龄为阶段区别，计算出来的答案不管是高个子、矮个子，只要与答案相差不远、比例协调都是美人儿。# e, ]) [+ x/ a% Z9 s; O
华歌尔1979年所提出之理想体型计算表
& G; i/ a1 q5 J: i7 K9 G4 E' d 20—29岁 30—39岁 40—49岁
, n2 G, S8 f3 t 体重 身高－112 身高－109 身高－106
' f. R# P0 p W! ~ 胸围 身高×0.515 身高×0.525 身高×0.543
8 | A% l+ Q2 w2 A: i8 h 胸下围 身高×0.432 身高×0.453 身高×0.468
; Z- t- |/ _5 { | 腰围 身高×0.370 身高×0.386 身高×0.401$ m+ n" p* O) O& i. S. S- [8 ]9 P
臀围 身高×0.542 身高×0.553 身高×0.565* V; M' d- o) i/ W1 ?5 t, e
9 X) ]. U: d) ^ 注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）
' w& |: a) y3 u
- Y4 {% f; F( h: Z) ^/ ?) Y. Z 20-29岁 30-39岁 40-49岁; d% U( c7 G. m8 J9 D5 T
身高 155 160 165 170 155160 165 170 155 160 165 170
0 K6 M) `6 h2 J" y4 d9 j J体重 43.0 48.0 53.0 58.0 46.0 51.0 56.0 61.0 49.0 54.0 59.0 64.0
) b$ V% e, Y* q& K6 q) [3 D# p胸围 80.0 82.5 85.0 87.5 81.0 84.0 86.5 89.0 84.0 87.0 89.5 92.5
( f. j) B, V5 d& U% s( p. D1 ~8 S胸下围 67.0 69.0 71.0 73.5 70.0 72.5 74.5 77.0 72.5 75.0 77.0 79.50 l- g- D9 B: R* D9 U
腰围 57.0 59.0 61.0 63.0 60.0 62.0 63.5 65.5 62.0 64.0 66.0 68.0! ^8 d, t l( p/ S
臀围 84.0 86.5 89.5 92.0 86.5 88.5 91.0 94.0 87.5 90.5 93.0 96.0" y+ F" N) _/ o& j
注：身高（CM公分）；体重（公斤）； 量围（CM公分）, s: H; m* A5 }3 o* w
2 {6 V, Q6 q. Q: y, [. _9 J* v. D5 i
另外还有一种简单的计算方式，只要知道自己三围中的腰围与臀围，就可知道自己是否符合理想数值。4 s+ B7 L0 m/ K
腰臀围比＝腰围÷臀围（公分）1 A# @+ P: S3 K) _
女性理想数值＜0.88
" _4 m2 o- \" a. G; n4 ?: G 所得结果大于理想数值的情况，很多是直筒身材，也就是说腰和臀部尺寸大小接近，不是太瘦没屁股就是胖到像水桶。 _0 c( u3 ^( p# n
例如:我的腰围是59公分，臀围是88，则59÷88＝0.670
& @: g" }2 {2 i0 g! l 小于0.88所以我的腰臀围比是在理想数值之内。
/ V( J4 j) L' Q. _' H1 P小贴士：
3 e# U+ w, ?' |* ]: z# k& @1、各种计算身材体型的公式只能参考，因为当初研究所得的数据不一定适合你。
/ M$ z7 P+ s# L8 A) H) E! u2、只要比例优美，矮个子也能产生修长的感觉。1 l- w2 h0 d9 \% }% C5 m
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发表于 2012-4-4 14:38
