营养加分的美美罗宋汤

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优优妈——娄芸

博士

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宝宝生日: 2007-07-19
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1楼

俄罗斯的英语为RUSSIA，指的是俄国式的。于是上海的文人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”。　　罗宋汤嘛，是罗宋人（俄罗斯人）常喝的，所以叫罗宋汤。 / K7 Q% ^+ R( m% W6 c1 C 　　在十月革命时候，有大批俄国人辗转流落到了上海，他们带来了伏特加，也带来了俄式的西菜，上海第一家西菜社就是俄国人开的。这道汤，就是从俄式红菜汤演变而来，俄式红菜汤辣中带酸，酸甚于甜，上海人并不习惯。后来受原料采办以及本地口味的影响，渐渐地形成了独具海派特色的酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口的罗宋汤。原料：卷心菜1半个，胡萝卜1个，土豆1个，西红柿2只，洋葱半个，西芹2瓣，牛肉半斤' M3 B2 \3 C1 G4 R! X

' y: }! M" {& A5 f# H f: w) r 调料：番茄沙司，黄油半块，面粉一点点，油、盐、糖适量备用。 / O" `: C* |1 R1 T ; O ~! A* f' g$ H. e2 P 做法：1，先将牛肉洗净，切成小块。准备一个电饭锅，放大半锅水，将牛肉冷水下锅，开大火煮沸，改用小火，用勺子去浮沫，焖制3小时。1 [6 N! y6 r3 _ 2，接着将蔬菜一一洗净，土豆、胡萝卜、西红柿去皮，卷心菜切一寸长菱形，土豆切滚刀块，胡萝卜切小块，西红柿切小块，洋葱切丝，芹菜切片。（为了节省时间，把土豆和胡萝卜等比较难煮熟的食材放到电饭锅上面的蒸格里面蒸。这样等牛肉烂呼的时候，土豆和胡萝卜也熟了。）/ B* |" y: ?6 V" W u ; G' N; H/ S* L: x: r1 Y9 \