- 妈豆
- 0
- 昵称
-
- 经验值
- 0
- 在线时间
- 46小时
- 注册时间
- 2019-10-19
- 积分
- 0
- 精华
- 0
- UID
- 98171747
- 宝宝生日
- 2019-10-02
- 帖子
- 275
|
3 e, a4 M5 O7 }4 n5 b 随着生活质量的提高，大众对健康饮食提出了更高需求，对减糖呼声的高涨就证明了这一点。如果将食物真正做成“无糖”产品，完全失去甜味会在很大程度上影响产品的口感。所以，市面上所说的很多“无糖零热量”的产品一般都会添加“代糖”（就是我们常说的甜味剂），在保证了口感的同时也能降低热量的摄入。一听说是添加的成分，有很多人就心生恐慌，开始担心起代糖的危害来。 7 a, M* F$ U; F8 y" b
& I% a) ~$ |) T" u/ l; q& Q 研究表明，国人中有超过80%的人认为食品安全问题就是由食品添加剂造成的，由此可见人们对代糖的危害还是充满了恐惧。其实根本不需要太过紧张，我们应该正确认识添加剂，无需过多担心代糖的危害，只要把握好量就可以安心享用美食了。
5 H- K' V. `# q6 I, m9 u1 Q7 S# w4 S& I% s! q, i, S
人们之所以会担心代糖的危害，其实很大程度上是因为没有分清食品添加剂和非法添加剂的区别，非法添加剂才是我们应该远离并需要时刻 警惕的东西，而食品添加剂（比如一些甜味剂，像阿斯巴甜）是经国家批准的安全添加剂，适量摄取，在安心享用美食的同时，还能起到“低糖低卡”的作用，可谓是吃货小姐姐们的福音了。看来只要控制好度，代糖的危害也就不复存在了。
0 l7 W: S6 I% b+ p( X
4 b# ~5 g0 O4 M2 A% _ 另外，质疑代糖的危害的人们可能不知道，代糖的使用范围其实非常广泛，无论是饼干、面包、小零食，还是在果汁、汽水等饮料中，都能看到代糖的身影，比如我们常见的“无糖汽水”。在烈日炎炎的夏季，冰爽汽水滑过喉咙的快感也就只有喝的人才能体会。如果你还在担心汽水中的高热量，饮用“无糖汽水”未尝不是一个聪明的选择。 , M8 C* Q2 q- r& @0 P
2 j: Z4 l3 p: @- @! f# e( k+ J 日常生活中，有很多我们不了解的食物，产生误解也是难免的，对代糖的危害有误解，会让我们错过很多美妙的食物。所以，对一些不了解的事物，我们不能一昧否定它，而应该学会用科学知识去判断，只有这样我们才能更好地享受美好生活！
|
|
发表于 2019-12-14 14:27
