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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 ' E6 u+ t, ^& M$ F5 y6 U5 R2 B
: `8 J# w, k7 l' e从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）1 g9 k6 p; L, O$ R
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....( h% i/ F f0 }
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，) E! Z2 d! V! P$ ]7 q u( M
小编天天以泪洗面....! c5 u' a) U2 z+ f
. A+ l U7 _& r
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
1 d( [9 }: x ^( O.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！9 o6 g* `, p& r$ |: ]1 {4 m+ N
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
+ _* p! x. \) |( V每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~+ `/ _. d7 E# f' |) a$ }+ m4 K9 Q% p' n
/ s- ~% C3 {( I- B3 r6 V" C2 a2 s0 ?
# j/ m( T& f4 R3 [: H( X' P0 U- \
6 E) o' x! [& B. t1 p
) o$ X5 t3 Z$ g( P x, X, B( E( d- T5 Q可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
5 w9 [3 g+ C6 x& X- ^.各种健身活动就戛然而止了...3 z% B {$ C6 u# O2 s( q
感觉体质也不好了...
H, e' R2 x" n# J感冒了一次..
, p* S5 y- g& _.天天有气无力的...- x# ]( N g2 `' O' h
肚子上的肉肉又回来找我了...
4 p" L% h& z) W( f这几天真是晴空万里~
z" B# l2 ^( \0 F3 D& z/ w有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...3 [* k# u% c" B4 j% ^
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
8 k. E% ~0 c2 N8 a0 B0 F! `& r这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
1 h8 M) G* X# |0 M& O) S" Y8 j
, q" k4 D$ p9 A# D$ S- u- T- E- q5 }
7 n: `0 X+ e4 e! {怎么得到健身卡：3 ^! h% D4 h/ g' R$ B8 N
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得1 N0 [$ h3 b! F( L
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）, P5 R# _8 r0 g( E# ^7 m- @2 a9 i! O
吐糟比如哪家健身房不好~
* ~6 j; C0 a, i点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...0 T% R7 N0 A( E; o! R
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
. N' g: f- D, L% O/ }, A& L" c; c* a# ~) j
活动时间：7 b) p; l" H# {4 c6 C
2016年8月26日——2016年9月5日" O8 i9 W- p8 [4 E. f5 V
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 2 H. t, [' N4 S8 u: T
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！6 s' w, c }' O
 ! r* c" V' I( M& q( d( q3 S
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~; j* {) w- p' ^# u+ U8 i' h& O p
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！7 f1 L, M* R i" Z6 ]; E$ G
i6 e4 X# }9 O去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
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当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！. g: d4 y2 P0 |
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最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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