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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
: h6 R X7 r5 S7 M# \9 w' A
H! i- j* @8 B. v# g从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）
' f1 U: d% @0 H! N吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....& z1 E1 k; `+ v% Z! A9 s
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，$ N0 Z) M8 [5 O3 @5 z! F6 t, C2 T
小编天天以泪洗面...., c5 s2 [" }; l4 v; B f
( r9 B1 j* W/ d( S2 N0 r
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..# D8 W/ c# j: J
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！, I$ C- c: D3 D) X ]4 P
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
0 b! D7 T- r3 t6 V4 ?$ a每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~! s0 [% L+ |5 T& U5 c( o- u
, ^" P; m7 S" F
* h( k' }+ Y) h, f; ?& _3 Q9 t; w C6 O# M2 b
% Z, v* v# t$ L/ M8 i, W
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....7 a; ^0 C' F# V$ {$ l
.各种健身活动就戛然而止了..." J( I' t% g5 c4 c. O
感觉体质也不好了...
9 V7 D# S$ D( f$ } q7 w感冒了一次..- F, n$ s) r5 Q% G4 k e; g
.天天有气无力的...+ ?8 D4 ]* T9 P& |: ^. L8 B
肚子上的肉肉又回来找我了...
/ t; }3 Q6 ^$ q1 `2 X( }' P- a, N这几天真是晴空万里~
" n3 r& a# `, o6 ?6 ]有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
- i& X* Q e0 H" z.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~# a+ F3 T, \0 x* r4 w- C3 k
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！1 `9 I* [2 r& n) m: I
/ W# C& n- L, b% _! b0 T0 \, N0 _2 D- ~2 c/ o
怎么得到健身卡：
/ k# y% p7 J4 Y& O- A! d+ v在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得+ ^4 O# R) {: c% `! F
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
2 T# z8 u0 `" Z* V吐糟比如哪家健身房不好~* ]& D& v& O, z
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...3 W# R; Y6 [5 e7 I# @# y
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~( Z4 b4 h! w0 v3 Z+ [! _) ?
( U. u5 Y- H* \% I: o, `
活动时间：+ a$ {+ D' }9 O3 J# {
2016年8月26日——2016年9月5日
6 ~+ v* `. b# A# v3 K2 f奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
/ |$ I L3 t' B7 R0 P. O3 s% M上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
4 M# ` M2 P0 |( y0 I + K5 w( U) j7 t- n
RM的私教能课给你的，绝对是有效的~3 M! a/ q+ l4 B1 v3 l
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！: l/ G. T) u7 n7 I) u6 k/ ]
8 W( S8 c' o! n8 D去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~
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当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
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8 R% `# B9 O) w. ~0 G最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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+ u4 h* x; D! r' n( w0 u3 v/ R5 I. Q0 f) f# g$ ~
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发表于 2016-8-26 12:19
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