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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑 / t& Z; L3 t/ Z5 y1 l% i0 P" t3 W7 q
& G5 n, ^- F, {& j4 Y
从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）" E% K$ E3 u' A- H
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....& V! I6 U1 m9 R6 h
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，) V' K( e( l& Z/ K) T2 K$ P7 a# n
小编天天以泪洗面....( M6 k( H5 ~8 k7 `3 m
* U+ }6 @% W( i% f1 ?( c7 D) Z1 a( U
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..+ A$ E B6 h/ f, N3 @& n
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！1 d; C' z* D+ J) i! T/ x3 F: H2 g2 Z
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~" T. y2 W' _$ p
每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~$ Y( R+ G. ?4 r* @) K; A+ D
m, Z6 y* A1 {" L/ a9 D ; p% Y; y% m/ d1 I e) ~0 T
0 e; \ v8 Y7 {/ S3 D F" }. J
. }+ b+ F: k `: Z. L8 i: y
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
6 T% [; g* d8 i.各种健身活动就戛然而止了...
9 ?. F" j5 E$ `8 @2 u# |1 Y; a感觉体质也不好了...- T3 Q0 k. h' u
感冒了一次..0 l( I' j R* n3 ^2 S$ l
.天天有气无力的...& \' _. L6 |. O" _/ O% ?
肚子上的肉肉又回来找我了...3 z: b# ?2 G% W: \; f: h# y1 z
这几天真是晴空万里~
; \8 d B; ?* d* k" T& D( B有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
5 K8 ?( \) p7 p; v1 y9 r3 I' |.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
) G/ h- z7 m, B8 Y" [( B这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！# n9 m6 y- Z+ i3 t$ a
; B2 ]9 W; J: s8 ]" c" K# B) J0 V. [; C) m# x% z
怎么得到健身卡：2 b$ `( y# ~# N0 N, R( L
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得# b; l$ e, D" H0 \1 e: @
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
! f5 w- o: j# v1 _, z吐糟比如哪家健身房不好~, Q' g4 z0 z e. b% Y
点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
5 L* k7 L1 u7 |小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~( s& h! S& n# E- ^8 a c D5 ]4 C
/ m Z. B, w; h* A0 y* {+ v+ T5 `活动时间：" L0 N; I3 F( z; j2 m
2016年8月26日——2016年9月5日
. G- K1 f* [% i奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 4 S/ {& l. ^0 N9 s ^# ]+ F
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！
2 D" C/ ]. q( v; T5 Y$ Z- X
w- u3 R* e& |3 H% w# G7 Y8 sRM的私教能课给你的，绝对是有效的~6 U k# b$ _) N/ y2 e0 c
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！
+ ~+ [6 P. X% ~5 Q% {8 k$ V. |( J* N m6 m3 d( t8 f$ L1 e
去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~: P, O* A! V3 g! z" @* r
3 u8 A2 r3 W7 s0 l! r
当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！0 z: a2 @# M( g
6 e0 m1 Y" \0 [ ?* ^& |7 j9 F最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~" s( e V, u v3 O( @
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发表于 2016-8-26 12:19
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