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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
# |& L& ^) R$ w* {# g
1 \; N) z1 S! G& O2 U从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）# \! D! { @# x& W
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
) s: m$ R# s) F0 y看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，) b9 @5 F5 p& g( P& f3 B
小编天天以泪洗面....
- Q# u3 K( d1 n 6 n( l9 ^, s: I6 G( \& I- m
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..
/ D/ }3 B- O" Y# t8 j- u2 l' n.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
- Y, v% J* X% ^% x4 \小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
8 J' `9 w( ?% Y9 {& b" X5 ^每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~) n$ ~% |& X! m, k6 `$ n
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8 p7 ~5 z' N i& h, w/ x$ K+ Z6 Z1 X9 `! e1 y
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
8 U+ x7 ?1 s! l+ l6 o- g.各种健身活动就戛然而止了.... l+ [ y, T" }4 B1 z/ I; [5 z
感觉体质也不好了...0 B& r' r+ S1 r8 H6 k! r
感冒了一次..
% e, G% N3 o2 A* ?.天天有气无力的...& l% }* V* r2 T* {4 t( M# l6 A
肚子上的肉肉又回来找我了...+ Y9 r! P O" k
这几天真是晴空万里~
$ E$ b% ?0 e6 }' f! `0 J有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...
. I0 B5 Q- A U8 n9 }6 x# `+ Q.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~$ I1 u+ ~2 g% [! z0 x8 X: _
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
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; g4 D: b% H$ J" _ Q/ Q+ ?( r
怎么得到健身卡：
4 G1 I4 {6 ]$ H- _在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得/ S$ x# ^# s% a0 k" \, H
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）
8 O: R- X" {: m# d吐糟比如哪家健身房不好~
5 g# A! N. g' M+ \) |点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等...
0 i; E3 B; t1 J& l7 U' s! y! p小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~
' P$ B7 D% v1 L6 x$ z1 ~. f+ t8 `1 ~5 V* Y/ `& T! F
活动时间：" u! _8 e2 I. F( W3 b
2016年8月26日——2016年9月5日4 s" m# c: J$ W+ Y/ E
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额
' c& {) K0 K2 R" w% R, B上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！2 W) z5 Q/ f/ `( m
) v7 y# L O! \0 |& i( q- FRM的私教能课给你的，绝对是有效的~5 l% z6 M5 I& r# ?6 G5 e
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！+ y! c) [3 e l# {1 a6 u0 z" \
) K3 k4 \5 E! N$ |, j4 r3 V) B去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~3 j: f. @8 l7 s( C/ {, v! R
$ Q w& _1 Z: g2 ~6 y当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
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- O; O; }& c! {, W最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~
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发表于 2016-8-26 12:19
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