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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
& g( |6 L+ [" Q, t9 i& N% l" l# I( h2 r3 l1 a2 H
从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）2 G& ?4 @9 p# L4 k2 y1 G
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....
! n% A/ \+ p( m$ [# R$ V; B. o看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，) J' Z& d& i) B' e5 B
小编天天以泪洗面....4 W0 Q# J1 s7 R
" c4 M% Y' V) }% m3 f0 k ~* ?
于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..2 g- \2 d1 G0 b* W1 d
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！# Y9 w) l* h% i) K" t6 o2 c# R( F( K
小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
* M+ H! A3 q1 A# d7 {每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~% V# ~" k& g- ~/ J4 y" Z0 A
4 T. ^7 v4 a# f% e% d& `
: j6 E% Q @/ `
/ ^* @1 A$ t* U. F& F% \9 X: ?; A a( h9 ]( E; Z& e) a4 n, l N- U
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....
7 M- a- a1 H: u4 @9 q.各种健身活动就戛然而止了...
, q9 p0 `' T. K* W& D# L感觉体质也不好了...* t7 v0 s; X8 k
感冒了一次..
1 ]: J% O: y. Z) [1 h.天天有气无力的...# { @1 H7 H. Z% t
肚子上的肉肉又回来找我了...% z! F6 M+ g" R9 V
这几天真是晴空万里~% m0 j; x- B5 S& W2 }, d C8 F
有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了.... a4 I+ j% l- E- n8 }% q
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~
% v9 Q0 T3 u3 c& u1 ]- C K* {这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！7 h' C# j0 I) U3 l y1 }
1 B |; \1 @7 w) |) R0 ^/ l8 }
' B2 A! ~+ [7 ^$ }+ R$ R0 K( t怎么得到健身卡：' r% P7 |( L& `; F h& E: _
在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得 j( J! X, o0 V, s" b L
例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）9 G1 w& ^5 S( O/ K( u
吐糟比如哪家健身房不好~
- m, W- H% e2 U3 \ Q7 B点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等..., P6 G+ f9 W; ?1 H, ~
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~% t c2 h/ n" g. G! \! |' f. i
' {8 I `( Z! _6 o, ^" l v$ P活动时间：
, v9 J" N% B# s2016年8月26日——2016年9月5日
$ L, K( |' e7 B1 p" z0 d& o6 f奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 S* n' Q. d' ^5 ^/ j5 i
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！( x' `! `0 Q9 W
+ g9 \% c R! ?4 `- HRM的私教能课给你的，绝对是有效的~* G' e- N+ f9 `$ K
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！+ [$ ?$ D$ _& y. p' ]1 j
( S: p4 D; d0 ?9 s1 R( T去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~8 E4 p2 R2 G4 ~. Y% c4 K& F
; |2 h, q) c7 Z) r4 D. F. y- G当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！
' S1 \, N% q) r7 E7 f- b$ l `+ @' I9 N3 h6 J v. }1 ]
最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~) s" n9 Y# d: D: U! _
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发表于 2016-8-26 12:19
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