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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 编辑
9 [% i% B. ^6 z0 w: l: a5 C
/ [$ X: J6 K- W& V% Q从五个月前，小编开始健身了~目的很简单~就是想减肥.....随着岁数越来越大..（这句话，直戳我肺管子....）% x, m5 Z: u% P
吃的还是那么多，运动量也是一样可是肥肉真是越来越多....1 E {0 {, T$ g0 i' }& R" W" n
看着肚子上的肉越来越多，以前大家羡慕的小蛮腰都要成了水桶了，
. t0 f% L& t# M0 k6 t/ I; q/ t4 x小编天天以泪洗面....
6 m6 t6 a8 K( M! n6 V
1 D9 f! Y6 ]" q2 T0 c于是，在3月底的某一天，小编开始了跑步..5 H0 {. `+ r! p% z% Z
.从1千米就累趴下，到现在一口气能跑7公里！
. g+ T! c- W; C8 D9 J小编得到的是大家能看出来的瘦了~~
& U6 g% {7 a2 n) `/ V3 R. A每次跑完步，心情都大好~体质也好了，天天精神头足足滴~
: E5 ]& h# q2 q$ }1 W4 f# c" W! i( h5 Z0 i& ^) a% V
W$ h+ @/ v* O# z, p
2 \" G7 l$ M/ n, A4 e! H, m+ V2 @6 Z2 {; @, q4 k
可是就在前些日子的蒸笼天气里小编的生活就是出了办公室...赶紧钻上车...回家之后一步也不出来...只想吹空调.....$ O* h- y3 Y8 v; U* D2 @
.各种健身活动就戛然而止了.../ _0 K- U4 Y* x3 a8 n6 N
感觉体质也不好了...6 F+ e: ?" ~' P8 v
感冒了一次..
8 H& b/ b E/ A9 n; @: V. B; O1 N0 J.天天有气无力的...
8 v# y2 w/ l* T. ~, s& s肚子上的肉肉又回来找我了...
, h1 F8 r5 G8 t; h9 W D这几天真是晴空万里~
! R, u. E7 _1 k8 @6 {! Q k有点秋高气爽的感觉了，再不运动健身，感觉都在浪费生命了...4 C& Y5 _+ o* `' @! y% H
.所以小编要送健身卡喽~别再给自己找理由，赶紧去健身吧~# ]# H, h5 ^; O5 ?
这次小编要送的可是价值497的单次私教课~还有提高身体机能的功课程哦能性~价值699~和单次团课~价值799元！！
: H4 c/ r$ w6 v3 }, ^( i7 [, l7 Z8 _+ R4 Q- x
7 ]+ |. D; X: X4 N( V怎么得到健身卡：
1 h' y3 @& w. G; x, B- i在帖子下回复关于健身的内容~小编根据回复内容的质量挑选中奖者~中奖的小编私信你哦~举个栗子~健身心得
G# }5 n g, c9 q2 e; m1 G例如:健身了多长时间，瘦了多少，或者增肌了多少~健身时候的照片各种出汗图~~（往身上泼水的可不算...）: L0 [* _1 P/ X S' }) s8 S# X
吐糟比如哪家健身房不好~
1 n" F% w. j. _ a- |* j5 ]1 f点赞推荐自己喜欢的健身房~等等等... _0 a' i5 J+ u: E
小编想不到的，你也都能说，只要和健身有关的~就算广场舞，也一样可以聊聊~& @* h( Q0 ^5 F6 r8 Y: |
. |$ t) d# T/ s( v: u4 ]活动时间：2 @* ]3 P2 }, n$ v
2016年8月26日——2016年9月5日7 {' V. M: g* S0 J4 F
奖品： 单次私教课一节 价值：497元 6个名额 单次功能性训练课 价值：699元 5个名额 单次团课 价值799元 6个名额 ( |/ \0 _2 X$ t7 F; `
上个两位教练的帅图~~妞儿们，别光舔屏~赶紧抢福利！让他亲自给你上课！2 F& `. C7 u) y, t3 @) R
# {% w9 I# O, WRM的私教能课给你的，绝对是有效的~2 C2 y; A% O* C) E+ _' G
别人盲目练三个月的，你一个月就能达成了！时间就是金钱哦~可别再做无用功了！" W; E: j/ ^- C) j B, [
; @$ q$ c9 B$ r去健身不只是为了减肥，提升身体机能往往更加重要~别回来健身再上了身体~给你最专业最科学的指导~; s) Y5 v4 {. h/ |. a$ ^+ K
; s$ l0 k$ f' T8 ]0 p2 |6 H8 w当年坚持不下来的时候，就去上上团课，别人都在努力，你也就有毅力啦！( a. J- n& P4 T3 ?. u* N
3 `9 P5 f% p w+ h4 Q& |; s1 R! D, v最后要感谢提供给我们高大上福利的RM综合训练中心~" u* _& v+ G6 m2 T5 d: H, t+ h
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