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初初妈

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宝宝生日
2012-07-05 
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发表于 2015-3-10 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 grace2602 于 2015-4-13 14:14 编辑 ) ?: X+ R  Z: y

  h1 [; _3 S2 l$ n$ m过年半个月整整涨了四斤,真是让自己汗颜,过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉,妈蛋啊,怕啥有啥,临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
, M& K! N) v9 [* |- {8 [
+ m! B9 I4 p' ~4 g# r4 X姐姐之前用过苹果减肥法,每天什么都不吃就是吃苹果,可以喝水,网上搜了一下,应该能减掉三四斤,适合我这种没长期减肥毅力的人,决定从今天开始尝试
6 G+ H, ]( @# |( g我也做回小白鼠,发帖监督自己哈6 q+ U8 E8 b0 n; H9 l4 h

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2012-07-05 
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本帖最后由 grace2602 于 2015-3-13 06:19 编辑
) `, U" K1 W4 U9 r9 e
5 G/ L! d6 z5 i& K. h# l3月10日3 L; E1 }+ M" H$ F# R
今天第一天,好像过去几天吃的好东西太多了,还没什么饿的感觉
1 z2 n$ r* \# B  ?1 `" y- U下班去买几个苹果,以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
  @' y+ ^' O% G+ i3 `3月11日
: E; I6 B% v! Z/ O4 f$ R! @8 ~9 N昨天喝了2L水,吃了四个苹果,今早上称减了2斤。哎,昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊,还有冰箱里的西瓜4 y! \5 z4 v+ u; z0 G
上班前买了四个苹果,好在现在刚开学,实验室的同事不多,就自己就没有这么多的诱惑了20" />
$ f, a; K, Z5 E4 `  J  ]; ^, F# d5 r+ f0 }6 |3 g9 |
, U& \- ]% D; |# k! C1 ]5 z
3月12日,最后一天了
2 S; B; v  X6 Y; ]% @昨天吃了六个苹果,喝了2L水,其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了,不像想象中的那么难熬,就是嘴里觉得太淡了。' ?9 J% W# J* s$ S- x8 f3 f' V
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了,天,突然之间没有动力了,但是既然发帖就好好坚持。
9 q; w* {* g7 T8 V! J% p今天还是带了四个苹果来上班,希望明天可以再减一斤7 F7 E2 |/ [" q2 B- _' T
3月13日,前三天总结
: W- a3 ~+ k5 H9 \% c$ F) x今天早上称,三天一共减重5斤这三天吃苹果貌似有些适应,今天继续六个苹果的量,明天开心的去吃自助泡温泉, W/ t4 O& T2 T* }
1 ]  ~4 {3 k7 J( @

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0000-00-00 
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楼主加油~~我来帮顶啦~~

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grace2602  谢谢亲帮顶  发表于 2015-3-11 09:37
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2012-07-05 
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3月11日
- k6 U4 q% _. i昨天喝了2L水,吃了四个苹果,今早上称减了2斤。哎,昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊,还有冰箱里的西瓜
( O7 D& q% V- p$ R8 B7 r上班前买了四个苹果,好在现在刚开学,实验室的同事不多,就自己就没有这么多的诱惑了

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2011-08-04 
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结果呢?一日三餐都要吃苹果吗?

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grace2602  可以三餐时吃,也可饿了吃,亲有兴趣可以百度哦,很久之前就很多人都这样做了  发表于 2015-3-11 09:40
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楼主加油~~我来帮顶啦~~
谢谢亲帮顶

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2012-11-16 
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减肥是个长期的工程啊,我是减下去又上来,上来又减,太痛苦了

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grace2602  和亲握手,我多年来一直这样临时抱佛脚,发现不得不减时开始节食,然后在慢慢吃回来  发表于 2015-3-11 10:23
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2012-07-05 
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结果呢?一日三餐都要吃苹果吗?
可以三餐时吃,也可饿了吃,亲有兴趣可以百度哦,很久之前就很多人都这样做了
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2012-07-05 
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减肥是个长期的工程啊,我是减下去又上来,上来又减,太痛苦了
和亲握手,我多年来一直这样临时抱佛脚,发现不得不减时开始节食,然后在慢慢吃回来

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2011-08-01 
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我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力

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妈咪爱你蕊  想减肥可以咨询我之前减肥的那家 效果真不错,现在怀孕7个月了,又胖啦 生完继续吧 一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你 地址就在南开区大悦城附近 很方便   发表于 2016-10-8 16:48
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开始三日苹果减肥法,三天减重5斤,看周末能反弹多少吧 ...
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