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初初妈

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宝宝生日
2012-07-05 
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发表于 2015-3-10 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 grace2602 于 2015-4-13 14:14 编辑
7 v8 `( ~6 w5 C: U& t: Y* U2 ]6 G8 m( `; s) u4 g: l( L* h! {
过年半个月整整涨了四斤,真是让自己汗颜,过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半老板昨天通知周末去泡温泉,妈蛋啊,怕啥有啥,临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
5 U1 Z1 f. F0 s/ k/ Q0 @: ~" m! l6 `& K7 n3 w
姐姐之前用过苹果减肥法,每天什么都不吃就是吃苹果,可以喝水,网上搜了一下,应该能减掉三四斤,适合我这种没长期减肥毅力的人,决定从今天开始尝试
  g' p2 r& ~% R# w' r9 D6 T! g0 j& \我也做回小白鼠,发帖监督自己哈
1 C4 t: L9 c' t0 w: e& r, m7 H" K9 t2 y

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宝宝生日
2012-07-05 
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本帖最后由 grace2602 于 2015-3-13 06:19 编辑 % v8 X( J# G  b, Q* E! J$ H
* B. V4 `+ z* w3 n/ k
3月10日
1 Q9 q- p$ ^+ e0 ?今天第一天,好像过去几天吃的好东西太多了,还没什么饿的感觉' Y) _. b( Y! L; _6 w
下班去买几个苹果,以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验
0 N# W3 C) k6 i% W0 z% {3月11日
, C. G4 n' y9 J) w% c- b4 H昨天喝了2L水,吃了四个苹果,今早上称减了2斤。哎,昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊,还有冰箱里的西瓜
' y/ }* E( U1 S/ u上班前买了四个苹果,好在现在刚开学,实验室的同事不多,就自己就没有这么多的诱惑了20" />
3 ^$ J" o1 o) e1 p  R
+ g( k7 l% r( V% j- }: r6 _! s/ A8 Q* D3 h; L. T* H5 l
3月12日,最后一天了4 G4 n' Q- c* B1 a9 B' I4 u
昨天吃了六个苹果,喝了2L水,其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了,不像想象中的那么难熬,就是嘴里觉得太淡了。) x9 f4 G! z+ Y/ R* ~1 v4 t& n
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了,天,突然之间没有动力了,但是既然发帖就好好坚持。9 p- `% p4 |6 @1 Q+ w4 H4 N
今天还是带了四个苹果来上班,希望明天可以再减一斤; k; s, P9 n0 x! c' ^  R
3月13日,前三天总结
3 [7 x  O% |+ A/ O0 K; L今天早上称,三天一共减重5斤这三天吃苹果貌似有些适应,今天继续六个苹果的量,明天开心的去吃自助泡温泉  t7 o  s; m( U- L6 n7 T- F

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0000-00-00 
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楼主加油~~我来帮顶啦~~

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grace2602  谢谢亲帮顶  发表于 2015-3-11 09:37
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2012-07-05 
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3月11日2 {- K# A1 y1 a/ M/ ~& r
昨天喝了2L水,吃了四个苹果,今早上称减了2斤。哎,昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊,还有冰箱里的西瓜+ Z- R6 s' @! e9 B/ U8 H
上班前买了四个苹果,好在现在刚开学,实验室的同事不多,就自己就没有这么多的诱惑了

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2011-08-04 
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结果呢?一日三餐都要吃苹果吗?

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grace2602  可以三餐时吃,也可饿了吃,亲有兴趣可以百度哦,很久之前就很多人都这样做了  发表于 2015-3-11 09:40
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2012-07-05 
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楼主加油~~我来帮顶啦~~
谢谢亲帮顶

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2012-11-16 
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减肥是个长期的工程啊,我是减下去又上来,上来又减,太痛苦了

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grace2602  和亲握手,我多年来一直这样临时抱佛脚,发现不得不减时开始节食,然后在慢慢吃回来  发表于 2015-3-11 10:23
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2012-07-05 
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结果呢?一日三餐都要吃苹果吗?
可以三餐时吃,也可饿了吃,亲有兴趣可以百度哦,很久之前就很多人都这样做了
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2012-07-05 
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减肥是个长期的工程啊,我是减下去又上来,上来又减,太痛苦了
和亲握手,我多年来一直这样临时抱佛脚,发现不得不减时开始节食,然后在慢慢吃回来

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2011-08-01 
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我一会也去买苹果 我对减肥也没有毅力

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妈咪爱你蕊  想减肥可以咨询我之前减肥的那家 效果真不错,现在怀孕7个月了,又胖啦 生完继续吧 一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你 地址就在南开区大悦城附近 很方便   发表于 2016-10-8 16:48
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开始三日苹果减肥法,三天减重5斤,看周末能反弹多少吧 ...
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