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宝宝生日
2015-5-8 
帖子
1
发表于 2016-4-19 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
亲试三款感冒食疗粥新鲜奉上

9 Z' ~3 J' p  t! I& p. X别说你不会做!咱们是妈妈,宝宝喂养,不允有失。即日起,童妈定期与各位一起探讨各类美食,并且亲自体验,与锅碗瓢盆过招,总结经验,提炼要点,觉得不错再推荐给各位!感冒食疗三款热粥还冒着热气呢,赶紧来围观:

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葱白粳米粥

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试用症状:如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水,多是因为着凉所致的寒性感冒。3 r( }, L; w$ Q  d; B1 O
材料:葱白,生姜、粳米适量。+ a* s5 U! B$ v" K7 U* W
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。. m8 G, v, k9 M
要点提炼:
4 |; G3 `( u6 L* W1、选取大葱根部为佳。) A8 J5 K+ g+ I  c9 g& l+ r4 o
2、白粥煮开,再入葱姜。8 m9 B- X# T6 C. l2 H% B, ~
3、葱白、生姜要适中,口味太冲孩子不喜,太清淡效果不佳。
" b4 Q4 P6 Y: O& j" W    童妈经验:先少量放入葱姜,逐一增加,调至自己可接受。
% ^/ n3 n( |+ L- k& Q4、最好是已添加辅食的宝宝食用,粥要煮至软烂,太小宝宝避免食进葱姜。
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山药瘦肉粥

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试用症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
, j7 M7 ?% k: j" b! M5 T7 h材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
9 ^9 x. E: L& v" h$ o3 [$ v做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。3 c7 q! D( V( y( _3 }+ O
要点提炼
, i# q6 J' s: T' O! o% l1、山药、瘦肉切成小碎末,宝宝好消化;
8 e% U2 S' A' u* V: ?$ R( t* E! O, {2、童妈此款粥是先将肉炒熟(适用于稍大宝宝),目的是为了去腥。
3 m  f- U* Q) j. {5 K8 c: E3、白粥煮开,一次放入瘦肉、山药。记得要煮的粘稠、软烂。

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, x, u- Y2 m6 |+ F) A# A百合枸杞猪肉粥

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症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
, G; [* u) F( Y: D! w$ Z) U材料:百合、枸杞适量、猪肉碎和米适量。
8 z! k' v0 q! E  n0 @$ r: W做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。, I2 f, F: |1 t! v4 I9 J+ n

4 X4 Y9 ~- g' w, B, Z2 K; I要点提炼:
2 F; m; u: M. G3 e& S5 U( B, _1 B# V1、选取正宗厂家生产的百合。! \, F9 L5 B& h9 L! S
2、因加入枸杞,微甜,宝宝爱吃,但过小宝宝不宜直接吃枸杞。
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童妈提醒:
宝宝久治不愈、严重感冒应及早就医,食疗粥可辅助食用。
智慧的妈妈懂得防患于未然,提高孩子抵抗力可减少宝宝感冒次数。赶走宝宝的感冒,赶紧来找它哦!

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宝宝生日
2014-3-17 
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11 
不错,收藏了。宝宝生病的时候就是需要这样的既能饱腹,又能抵抗感冒的粥呢。

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宝宝生日
0000-00-00 
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632 
给我们提供了及时消息,顶起

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宝宝生日
2015-7-15 
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真不错,收藏了哦

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宝宝生日
2011-1-27 
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这个给生病的宝宝吃还蛮适合,软软糯糯,易消化。

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