- 妈豆
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2:将B料调成一碗料汁备用9 k% v: ~5 H; Q( |3 L/ j c
7 E! {8 [9 I/ N
3:开炒,热锅凉油,从根本开始倒入锅中。
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. N; m7 C9 C9 T- m4 `% f' O
旺火炒20秒,放下一段,同时放几个辣椒
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继续翻炒20秒,放下一段菜, z ]- I3 I; e9 j
0 _; W8 |, ] J; }7 C0 G
再翻炒20秒,放入最后叶子部分
* P' h! C! I" A# b* L- T$ g1 Z2 a X
不再翻动,将B料汁沿锅边倒入,迅速盖盖,) p% t* S) B3 Z0 j: R& D( p
& f0 o, k, g9 d/ I! ^观察锅盖,见水蒸汽沿盖壁往下流时,开盖迅速翻炒几下关火。
. n6 c% f2 c& V
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- P8 }' q* M: k. F$ o" a$ @- H这道菜制作要点就是要快。 来自[妈妈网iPhone版] |
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