教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 2956 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤 [复制链接]

yaosuan

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 40

1楼

' H7 ~7 Q# n. `: S; H
　　南北杏玉米煲沙骨) N: D' E2 o2 D& _3 Y& e( C1 S
　　止咳　润肠通便/ R# X8 ^3 e) @5 _; ], C/ G" j
　　玉米1根;胡萝卜2根;猪骨 350g;蜜枣2颗;南北杏各25g;0 b0 x5 s4 |6 b/ Y
　　姜2片;水3000ml;盐;" o5 e0 n+ z$ G
　　南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏，有止咳平喘，润肠通便的功效。南北杏没有太大的味道，所以汤喝起来就像是玉米红萝卜汤，主要是取南北杏的功效。, l) p# e5 B; i
　　南北杏玉米煲沙骨做法和步骤: T- P8 ]! Z2 I3 n
　　1- e1 q2 Z" e' ?1 N& B2 w
　　猪骨焯水后洗净备用。
　　22 d+ F6 V) i7 q) d9 L5 H
　　玉米剥小段，胡萝卜去皮切块，姜切片，南北杏洗净备用。- M6 o0 n% [% N7 T' q4 d) R

2 j( s Y# o- @" g6 I
　　3; v. k% O. \8 U* {2 o7 L* p
　　锅里放入猪骨，再加入玉米、南北杏，最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣和3000ml的水。

　　4
　　大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲2个小时。! _" T q( U/ |9 N

　　5、煲好后调入适量的盐即可。% ~) P+ p$ u6 D2 @& s' _: O( d9 o

　　南北杏玉米煲沙骨饮食特点
　　南北杏玉米煲沙骨饮食禁忌
　　北杏仁有小毒，不能多吃。

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块