教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 2730 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤 [复制链接]

yaosuan

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 40

1楼

　　南北杏玉米煲沙骨( l3 P" I* x5 t/ T2 O/ X5 a5 c& m
　　止咳　润肠通便2 o, Y0 S' d; M" s6 ^7 K9 h, y
　　玉米1根;胡萝卜2根;猪骨 350g;蜜枣2颗;南北杏各25g;
　　姜2片;水3000ml;盐;
　　南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏，有止咳平喘，润肠通便的功效。南北杏没有太大的味道，所以汤喝起来就像是玉米红萝卜汤，主要是取南北杏的功效。
　　南北杏玉米煲沙骨做法和步骤2 u( R! D, t C( M7 Y
　　1. h6 S# u. Q1 K$ q) D0 G0 b
　　猪骨焯水后洗净备用。
　　2
　　玉米剥小段，胡萝卜去皮切块，姜切片，南北杏洗净备用。- ^6 H; u; |2 y r; a7 l6 ~" u5 x, u

　　3* o) R" P2 @1 o: X. k
　　锅里放入猪骨，再加入玉米、南北杏，最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣和3000ml的水。1 }- A/ s1 I! G( P" c; `

　　4
　　大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲2个小时。

　　5、煲好后调入适量的盐即可。0 `2 ]1 b$ j: r a5 |' Q

1 Z. `2 G: l! G. T7 E
　　南北杏玉米煲沙骨饮食特点5 J6 f3 ^- Z8 t1 J/ q+ c
　　南北杏玉米煲沙骨饮食禁忌) {8 W# |) Q6 p7 F* k
　　北杏仁有小毒，不能多吃。

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块