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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!5 X% ]5 x. T+ d" M# D
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。# y( z/ P% J3 {+ A
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!
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4 f% ^9 T- X7 o, H& z藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱- t: J1 t  C% f5 q0 k

) y  j  L$ @  x2 k, H( X3 D2 J店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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回复 anyue106 的帖子4 I  V3 N! r/ v4 B
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示0 I# x! v& C# o% q/ h9 k

+ a5 e6 s0 R2 N& {签到照拍起来!! i7 R1 |; K& x2 ~% v+ n

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回复 萱小美妞 的帖子- c5 X9 l( }% {
抢个沙发
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你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子4 Y8 U* n' w- {0 Y

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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地  i7 F" J# K$ _
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进门还有温馨提示9 E0 U( Z6 j- `6 P- Q8 E* ]
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签到照拍起来!/ x! m/ E  e6 E  _
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。' N: D& @! I& L/ s+ F. f

& Q! x" b! G/ Q) h% C老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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3 X& a" `) }& |" r7 N+ f1 T一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
9 t! b. r8 y; I简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!* g  ?- ?$ ?) |5 q% l! n$ ^

, m9 u# F' v2 r* `可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立7 ~( F  Z# Y8 Y& T- |
; t9 x& K0 Y/ i. [
  t2 b5 w: F( [- l/ R& H
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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回复 anyue106 的帖子2 ~1 V+ r7 d) D2 i$ d4 @

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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。9 a- O4 x/ H5 h: b0 d8 f$ b
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老师当然不会让大家一 ...

7 p, D2 b) {# h; z; j0 ^到我啦!到我啦!到我啦!5 _0 j  J! j/ U+ ~% ^6 s, H

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6 l. b! f& C9 B& f3 ^- q真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
1 `% `$ L5 u. R# `/ I- n
& ]) V: C) K6 H) s) s% T我们都倒过来喽!
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8 H% g, F0 z  Z* L. R8 S到我啦!到我啦!到我啦!  `, y& N, n1 Z% S, l

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$ w3 k( y5 q2 d: W& w真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!0 {3 R" R2 }% V
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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  R  s  r+ }0 D
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" ]$ Y5 Z3 F; X( H  i2 D6 o% r: x& q: i( H0 s
很赞吧?
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' \5 X9 }  U0 B, ^4 D; H- I) ?这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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9 G' a& p. w# n/ W; _' t

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很赞吧? ...

2 Q3 I3 a0 |6 g: o% |7 s我们的ending pose!. b) Y5 o9 _; e/ V, T4 E

4 b$ p" J7 V, g$ {7 ]! w这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!, t- [: e+ _* ~4 D  \" z
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!1 }& X4 ]2 D8 ]3 _
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" w# t+ t: z3 h2 P& g
这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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& t, @; T9 J$ \活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!. B& L' q0 l) S" Y
还有实用的运动礼盒  i: Q+ f4 G! v2 E1 x
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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【做“养乐多”肠美人】做地面瑜伽已经奥特啦!快来体验空中瑜伽 ...
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