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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!
5 w9 k% l8 G4 R7 z% R. X# U周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。* Q: j5 e  m, F, u( ~- l0 i
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!: X* u2 R" [! @# j

1 V) E$ E1 G) Q/ H! c1 p$ f' U# a藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱
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店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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: T6 v7 M9 A5 L; ?" f8 N1 C( y- C5 a% n对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
+ Z5 [, ~- M! S
马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地( k4 v  r' e% i" {+ A

) r! n5 x$ |1 F9 y( S! I$ x进门还有温馨提示
# t6 w! ~* J$ C1 {  x6 r- P
8 Y" C# W; j5 j) x3 j签到照拍起来!
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回复 萱小美妞 的帖子/ h/ m' n0 R" \& e/ V
抢个沙发
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你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子) k% c5 b3 Q( d6 I

8 k% K/ r5 T0 K, o. ?( ~
' z. {6 p& b' k7 t' `0 ^马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
0 K* s0 J; h9 }0 g3 x! j% W, C% C
, b! T' Y  ~) N进门还有温馨提示
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( M0 c& \* m# h! j; R签到照拍起来!
: s& v3 t, c4 O ...
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
* [/ @( ]- c' R( L1 k
. p9 q1 H! U$ E老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
/ l; ~5 s, I  a. V( \( D4 f. ^
1 i( H4 I1 v1 c* I) c* v: _一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!  l4 Y+ A% e6 F7 H2 d6 [
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!$ l5 n4 Y5 P. i% V6 u  B

. T* R7 |. \0 m" |! D; D可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立3 k( `2 s1 n0 }" K; [) i) r

. n5 e; D$ O$ `* J$ _7 x1 Y
: z+ [( F* t9 p, z, R7 w看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。. }! B8 k6 V5 m! D& M) A* \
+ }5 `% q" T& c/ [. C+ D; u2 @
老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
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6 f1 P! W# T, G: H+ `2 c4 M我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子4 w- a# {) ?) g0 U" q4 l

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' c8 O) J" @$ E到我啦!到我啦!到我啦!
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

7 D; H9 J" g! G, E这是我们的集体动作!帅吧!
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# Q3 a& m% `. F瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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: [# C) f# Z/ j0 D5 R  v+ m7 c7 x( u$ y

$ S% E' `4 t' J# n很赞吧?
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  x: K$ q, S; D* C% t: f这是我们的集体动作!帅吧!
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! I$ [3 r" x( U, e" F8 I+ e2 s瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!2 P) A, C6 F) y* z6 k1 C3 I

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: H: c. _" K  |  e( [4 {& X" x& g很赞吧? ...

" N6 f- T8 ]( @! F我们的ending pose!
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!6 d& D' h, h7 o. s3 ]3 z
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!
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2 k7 L: W4 q0 p5 w# Q+ t& i* x0 ]6 f这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!7 |; P& ]# g( h" I

, V+ [" W, t; T6 J2 a活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!' k0 m* @+ C0 }1 Z; ^8 y3 V
还有实用的运动礼盒1 N7 p% j2 H- j2 V/ w

# D$ }) R+ S( T  q, f+ F: P这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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【做“养乐多”肠美人】做地面瑜伽已经奥特啦!快来体验空中瑜伽 ...
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