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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!
4 R8 V; a" T- f( o: r* y周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。* z& S5 P! `- M  I; m
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!
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" _3 ~7 B1 N8 r6 l' z藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱4 r+ ]9 v+ r# U: F
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店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地& d, Z* u/ ?# `/ E
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进门还有温馨提示
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* W% g3 s; Y' Y  I! z: z签到照拍起来!0 G" ~- Z& g- s) B) t6 T% h0 p

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* d, T1 W3 A7 ~6 E* a3 N抢个沙发

% K, v1 s. ~1 o2 S  E* ]你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子0 {: c2 v" r3 C8 Z* e3 U
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/ i& L# Z: o: d6 L8 r马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地* |5 j: u5 W. C. y' s
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进门还有温馨提示
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4 s: U! Z3 b( P3 i" b  E+ ~签到照拍起来!
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) b+ R6 m; k0 ]' O/ z9 O$ M在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
) S; v" j9 Z1 H) O9 @. |2 @4 z6 v1 {7 j% v0 _
老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
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3 ?6 \% c6 r9 J5 O8 O一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
7 u9 I" U- I, @+ v简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!
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可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立
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& M( y: G% f$ J' o4 p看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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回复 anyue106 的帖子% w3 {1 M5 M: g% j$ K9 y5 ~$ Z6 m
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老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!
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真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!# a" J! Q# y* {' G# F
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我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子+ T( k5 X; `3 u! t

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到我啦!到我啦!到我啦!7 V' G# x2 i( D; W4 q
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0 v  h: r" J% q4 `9 y7 v  j% k这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧?
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这是我们的集体动作!帅吧!0 x7 }9 E4 Y4 z; J; ]; j7 |4 C
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧? ...
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我们的ending pose!
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!
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: C- \; i! S& T/ K! G接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!
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: r+ s+ R) o8 _: {% ], k4 g% g这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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- q1 x, Y9 `6 }* l( m活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
* N' h7 _* T! J# u: {; v还有实用的运动礼盒
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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