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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!3 ]. w5 A  j& C& h3 y# x
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。
; [) b' f5 n. J; Y! w一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!5 X! z6 m1 K! @' S1 `

% n* \0 D4 i6 Y3 m藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱$ \# t% H2 O6 J) _  C) u8 O

1 t: O" T4 o+ \8 {4 S  X0 s店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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8 f  o) {$ n$ g! g8 o1 O  N, @对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地( r' n( ^( x) d( d$ \1 B

; w/ v* x6 A  t进门还有温馨提示1 P9 f* }% x7 K; }0 M
: q/ \. X! t& }, s* a" W* v; F3 X
签到照拍起来!( @4 @! a* _3 ]% u$ Z0 h

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( C+ n- h. @5 N( \7 s抢个沙发

, N+ j7 A$ i$ E7 A你可真快!
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顶一下~~~~~

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, u. z0 k# s' Z% `0 R- M+ G
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2 v, s% i4 n: R3 Q+ G5 H% \& ]马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地. a3 m8 {# l9 X" i5 _( ^
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来!
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- j# e0 S' M( ^- D+ w" s5 N在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。8 R- u6 ~6 i) A+ A
2 m( e9 `+ o- _; m1 G
老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
* `% w) t  d$ Y' F# a) w) j2 f& l# i- O- u. U
一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!  M$ \9 D1 a2 t) z7 F, _  a
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!
. _5 r# t2 x; c% h1 n5 u* c2 {3 s# e
/ p7 B0 J+ x) |+ B' s可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立9 v5 A7 q0 ]: F  e3 M
7 ^( j, C7 v% M0 Z& r; W% d

4 f0 a' B" \  C6 \* [看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。6 Q5 Y4 u- [4 d9 |3 c. V& L' {

, X- R& ^: l% }8 z) B5 ~, ?老师当然不会让大家一 ...

3 K' i- ~6 B8 S到我啦!到我啦!到我啦!
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! d2 C6 F0 l  }# X. @, V8 S- l# ]% M5 Z+ J# y0 G  {8 v% n4 _
真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
) {: M, F/ y. V. _2 j) I3 y+ F. Z  d
我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子. F' j- l4 c& O% U; B2 f( Q4 y

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* w" Z- j# x6 o) z到我啦!到我啦!到我啦!
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' R* A' \, R' K; X" H# Y真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

' m' v+ A0 Y% a, L这是我们的集体动作!帅吧!! U; V2 X# Q  R) G

: \9 i5 q" J; c2 L5 N3 v+ n6 W( k7 X瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!# A( {5 Q5 Q, T$ f9 Q! K# |* L+ y

: R3 y9 x  `, L, f4 H+ P. H8 m" ?) P" A: C- I: O4 ]9 K

# X/ [+ l7 T" C5 C3 t0 N7 j7 j. f1 X/ C
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  l, `5 f7 f5 T6 T/ o: o7 S9 ^6 K8 }很赞吧?
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这是我们的集体动作!帅吧!
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7 J9 r3 B4 p: R/ v+ g# u瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!" K" e# J5 H# Y2 {, H) n  Q" ]
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  G  V& n$ i) D' S很赞吧? ...
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我们的ending pose!( s$ N) b' _7 `6 A/ R: u% i# _% }
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这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!% P. F4 G" K( u) m, e, @6 _( r
0 g6 j. \  N8 @2 y! M
接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!7 k# I: E9 I6 l2 d8 T+ L

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" S0 r# o# {8 S+ k这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!( Z9 K1 _: q' m" f3 x* o
还有实用的运动礼盒
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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【做“养乐多”肠美人】做地面瑜伽已经奥特啦!快来体验空中瑜伽 ...
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