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宝宝生日
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1楼
发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!! m( G# a1 u9 Q
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。
9 y; R( S' g+ ]6 b6 g( Q' s; x一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!  M$ }  J7 K# m& z

& {9 m; d3 B2 n0 `' t藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱' {( ~7 A8 ?) V% K1 `9 [

" J: {  G2 a3 O/ V1 k" U店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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回复 anyue106 的帖子8 c/ d  q1 |1 C! i
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

* i* n/ n5 N" ^0 x& m! Y马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地9 W$ [5 S8 N  ~1 k

8 y$ c6 u5 H! u% U& u, V进门还有温馨提示
* T$ T1 h7 H  q9 Y8 @7 |: ]! o( ^* b" v0 _1 |
签到照拍起来!; s  n" Y$ E+ W/ c4 w# X0 r

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0 ?% _, Z9 b; C6 ^- a抢个沙发

! ^7 N+ z# a* g! c# I* ^你可真快!
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顶一下~~~~~

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回复 anyue106 的帖子! M# ], J( h8 g) _4 @
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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示4 S5 _3 D5 F% r$ u
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签到照拍起来!0 i! L2 |/ j1 `. b4 E7 ^& K
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0 O: C$ e9 x7 R$ {1 W- x在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
. |' K8 E6 T1 }5 P6 K2 G) `
4 i$ u3 \4 R, s+ P' r7 i老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽2 R1 D, i' S7 U2 u, M5 Y( _

- b/ [0 [+ Q0 X3 x) C+ s0 K一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!# E, V! U4 h# N4 h" h
简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!2 F  A) |4 S4 N3 ?5 o+ X# F$ J

# N% P# }3 a; ~9 ~  k( x可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立+ ~$ A  e3 B+ t

; H1 g7 y( V) }  f9 t( a3 G6 i+ N( b- B3 X+ N  e
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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* ?: r; x' q8 e0 ], b在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。- I4 n# r' Y: @5 L9 g

8 ]. `! j" C, b3 s老师当然不会让大家一 ...
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到我啦!到我啦!到我啦!
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  R* t! ~1 e" j6 g+ ?" ~# \$ z" k) m' d
真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
/ \# Y$ c4 F5 b1 u4 s5 S3 ~. d4 a! `! j! N4 @* S6 T+ `
我们都倒过来喽!
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* a& p5 D# t( W. S& C4 ]' ]到我啦!到我啦!到我啦!0 |) D! B5 Q6 S: A+ {- g7 C

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) B- d3 K* _4 [( u: X真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!
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7 R: G7 W' g2 J瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!, F" E& q) f+ Q6 J! G" P

) o# p. Y) @- C: o3 B, p: ^9 R: _2 _4 e

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- ]. _3 N! _8 y2 {3 S; ~5 O# D, ~1 Y  J7 e$ Q9 Q8 c

  n; F, s: G* @很赞吧?
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5 A+ u! _3 ?; e' Y% N0 }" t- C# u" g) ?  F0 e* n4 P

% T2 @! l& H# f- t* H8 ?9 Y这是我们的集体动作!帅吧!9 O5 T* }8 ], M0 T9 K

) B2 b7 _8 V6 p6 I' w瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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5 s% M) Z& e  y( y" G
' h6 K" ?- Y" {% ]
很赞吧? ...

9 x0 Y' X9 R& M: `! f9 x我们的ending pose!
  x# c" L$ h9 N) P- I: }% u" M0 N, m) R/ t1 N
这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!5 {9 Y( m! m% Y' {% j9 A
  Q; p/ V& q. h3 [6 _7 R
接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!; g' C4 o9 E/ I9 q) _
8 U# {- V8 }) H8 e/ D7 x/ a
! G  M, W6 q) ]" O; m* @3 k
这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!; I1 Y$ V- A$ G( |& U; a
还有实用的运动礼盒  F- W: J$ w7 |: E# k) t

1 y! o3 J6 V$ k! l: C: k2 x$ y这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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