- 妈豆
- 915
- 昵称
-
- 经验值
- 815
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2015-9-28
- 积分
- 823
- 精华
- 8
- UID
- 34635564

- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 40
|
本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑
. w! x) F7 }; f
8 C6 A; Y& f) s! R材料6 N5 i5 {7 a9 V; b) q. ?
主料:草鱼+ ~. m3 k' R% @7 z, `" \
辅料:酸菜$ V9 b! E! D! X) y
配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜
5 E* F- i( |% ~ r
- k* c+ Z% B( P7 l' N5 W6 p, E# U ^( Q& T" k) r: e5 U9 _1 I
4 t6 g" w# k3 T' }, W% | r
做法0 M. J0 C8 _( Z Z; c/ ]9 @& o& P
1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。3 L9 Q5 {- P2 c: N. ~# w H) B
2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。; I5 d) a/ g; Q+ K
3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。% R: _! M. j( |# [$ {; W* N8 t
4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。8 L! _# L2 g3 G" `
5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
|
|