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本帖最后由 xr022 于 2016-1-28 11:34 编辑
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一直对空中瑜伽很感兴趣，第一次妈网体验没有被抽中，这次很幸运被妈网小编抽中了。接到电话就把自己尘封已久的运动服装找出来。小编在电话通知一定要穿紧身的运动服装，这点要求在做空中瑜伽时非常重要。' [8 l& ]! G. L
体验当日早早就来到店里，店内装修是东南亚风格，店主是个美女，她自己也练习瑜伽很久，身材棒棒哒。
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课程开始，我们的美女老师先是给我们讲了一些身体保养的一些小窍门，让我们这些妈妈们不要只顾照看宝宝而忽略自身的保养。4 B5 b5 C( Q/ S, l
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9 p# Q9 X( g; ]! a4 S h( h5 V1 D课程分为地上和空中两个部分。1 O# l2 s' q5 y5 M. v9 W- x7 Z
地上联系就是我们大家日常所了解的一些瑜伽动作，都是一些简单易学的，老师还经常提醒我们要量力而练，不要盲目而拉伤。
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最让人向往就是空中瑜伽啦。虽然刚开始内心十分恐惧，但是随着技术的熟练，就慢慢放松下来。; G# ~7 a9 m2 O9 u$ ^ ~/ y7 w
只要按照老师的要求做，是一点危险也没有的。
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) a9 F" f1 \4 R1 f$ P }虽然我们的动作不能像老师那样美美哒，但也算能完成里基本动作。5 i$ R5 A- Y2 s) q2 I8 u9 K# ^
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2个小时 的体验很快就过去了，最好老师还让我们拍了很多美美的姿势。
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: `' J" q, M: E一次丰富的体验，不仅让我们体验了空中瑜伽，还有丰厚的礼品，谢谢妈网，谢谢为我们服务的工作人员。
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发表于 2016-1-20 16:49
