安神茶

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q1031135317

幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

本帖最后由 q1031135317 于 2015-10-29 11:40 编辑 ( L2 P# X) F! u' ~; J6 {

给大家介绍一下几种安神茶，希望对各位有帮助。

1、菊花百合麦茶
小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛* l5 @ ]/ { ^0 Q0 q9 l, J; D

2、镇定安神茶# V8 Q2 e+ V9 o( P2 W5 l! u0 g
薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。- ?$ |7 r1 d& y( Q4 i

3、养颜安神茶! a* [1 x# L5 ], Z1 |
干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。6 d0 y$ m2 ?6 F' `- d
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4、玉竹安神茶
玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，缓解头痛。

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