- 妈豆
- 28073
- 昵称
-
- 经验值
- 47893
- 在线时间
- 1078小时
- 注册时间
- 2009-8-7
- 积分
- 47893
- 精华
- 28
- UID
- 2959601
 
- 宝宝生日
- 2009-12-18
- 帖子
- 8798
|
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-9-21 22:58 编辑
& j7 Y' v9 N1 p1 ]9 d# r
& X5 z/ a4 r0 I/ t/ N2 Z6 |: g最近经常会有心理波动,每次都给自己一些调试,可是,有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字,减肥是一种修行,希望自己能够有所收获吧。
( L* ^( L% v/ R# g# o3 f2 ]已经坚持减肥几个月了,以前的运动方法也是有效,就是慢了些。# L0 ] X' B: U
换了新的方法,挑战总是不断扑面而来,磕磕绊绊的走了一个半月了。
+ T$ z' @( V! u$ a/ w# b最近两天心情又一落千丈,比前天体重又增加了一点点。
) G: i4 Q# C: t1 Z* q不是对自己要求过于苛刻,而确实是没有进步。
7 f) u5 Q" n* B9 y+ r$ k- T* R: E坚持下去,不能松懈,' F, U" d/ x( Y! q3 M0 r+ F
坚持下去,不能松懈,8 E$ q9 k1 h+ O, G% a
坚持下去,不能松懈,
5 k/ D/ [" @4 V; `, l, z坚持下去,不能松懈,
, k6 ~9 R: U' [) R: m1 J, E坚持下去,不能松懈,9 @* i' r$ K D) y7 u9 \
---------------8 C/ K( [$ t1 \* B
当自己难以继续的时候,我可以用这种方式,给自己鼓励嘛!!!!
! C6 u$ |7 \1 r+ ~% x1 ]这是9月19日的数据
/ t, B2 W" B/ \+ C/ C/ |3 S0 T- t) [
& s* U" m1 H5 [ s* d2 v4 x
这是9月21日的数据
) \6 T# u' n: H/ R3 ^( Q
3 g. X. i% p' J) `只是因为最近大姨妈来了,放松了警惕,对自己过于宽容,没有可以“把门”,吃的比以前多了些,结果就增加了。
}8 s/ W, Z9 K1 z. p6 e虽然明知道经期的体重会有所变化,一般都会增加,但这个数据让俺这想慢慢减肥的人,真是超级不爽啊-------------
# ^$ L! j% b$ z( Q
|
|