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乐乐妈

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1楼
发表于 2015-9-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-9-21 22:58 编辑 . T$ W4 j  Q" i3 x. H# R
. R1 k+ R- L! v' r! D5 x  f# L
最近经常会有心理波动,每次都给自己一些调试,可是,有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字,减肥是一种修行,希望自己能够有所收获吧。/ V. I9 o# K0 j: d+ ]+ n
已经坚持减肥几个月了,以前的运动方法也是有效,就是慢了些。8 ]3 Z( q. c9 o
换了新的方法,挑战总是不断扑面而来,磕磕绊绊的走了一个半月了。
2 n5 W, z2 R' P$ n' ]最近两天心情又一落千丈,比前天体重又增加了一点点。9 B# i# E9 n+ {# n0 J
不是对自己要求过于苛刻,而确实是没有进步。  |" W4 P; r+ G  }0 F/ w/ e
坚持下去,不能松懈,) @* E. ^& K$ s6 H  ?$ e, j
坚持下去,不能松懈,* T! F. O/ }5 B' l8 X. i
坚持下去,不能松懈,
- D) n1 c# S( U) ~1 i! Q坚持下去,不能松懈,2 j! o  K, A2 E' z! ~
坚持下去,不能松懈,
  }, R5 Z6 F' y5 M. s, d( d4 k---------------+ I4 R3 o7 {9 l/ z3 m3 g
当自己难以继续的时候,我可以用这种方式,给自己鼓励嘛!!!!: O. a8 u2 J% g( s. h5 A' w8 ]" [
这是9月19日的数据
, Z1 w. ^% r* o& }2 v+ @- |% \/ I8 e$ L8 K  r  C4 t. V( ~
( {$ C9 \4 w3 `/ g2 h4 @4 m. T4 f( M
这是9月21日的数据
( ?/ Q' s' k( t6 o9 C0 n; P8 l  M" d
只是因为最近大姨妈来了,放松了警惕,对自己过于宽容,没有可以“把门”,吃的比以前多了些,结果就增加了。
/ G& p8 C. H& N+ d& P虽然明知道经期的体重会有所变化,一般都会增加,但这个数据让俺这想慢慢减肥的人,真是超级不爽啊-------------
9 b6 t! f, n. }) ^
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加油,坚持住,我也要开始减肥了
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加油!

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jinziwei2080  谢谢鼓励  发表于 2015-9-22 13:48

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顶起呀。赞赞赞
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加油!
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! d1 W9 r, P8 z) Y' s! N" Z5 H4 E7 \ 远是什么意思,不用你来找我呀

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jinziwei2080  这里指导还不错  发表于 2015-10-7 15:16
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: S9 F' R1 r9 ~5 \: q
& e: g$ z5 Z+ q 远是什么意思,不用你来找我呀
这里指导还不错
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【给自己鼓劲儿】减肥是一种修行,希望自己能越走越远。 ...
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