- 妈豆
- 28073
- 昵称
-
- 经验值
- 47893
- 在线时间
- 1078小时
- 注册时间
- 2009-8-7
- 积分
- 47893
- 精华
- 28
- UID
- 2959601
 
- 宝宝生日
- 2009-12-18
- 帖子
- 8798
|
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-9-21 22:58 编辑 6 S/ m4 W: g. T( \
3 a& K$ R" X* Q c' _) A最近经常会有心理波动,每次都给自己一些调试,可是,有的时候还是难免影响情绪。突然想到这几个字,减肥是一种修行,希望自己能够有所收获吧。- Q6 K6 E; i2 Q7 J' h" a4 v+ z
已经坚持减肥几个月了,以前的运动方法也是有效,就是慢了些。3 u( M1 z1 ~) ^4 V# s# M1 Y! }) ]
换了新的方法,挑战总是不断扑面而来,磕磕绊绊的走了一个半月了。' |9 V% E% ~9 ]! X1 W
最近两天心情又一落千丈,比前天体重又增加了一点点。
3 L8 X0 D e2 o* z: H/ _不是对自己要求过于苛刻,而确实是没有进步。
2 }( e( D3 u) K- _: @坚持下去,不能松懈,+ P* V, J" M+ t2 @3 m
坚持下去,不能松懈,
1 Z+ ?! F. G& }* ~坚持下去,不能松懈,
( @! k. n# _- U# \4 x+ w; `3 c坚持下去,不能松懈,9 m2 d( g8 |/ H W" M+ {1 |5 K
坚持下去,不能松懈,1 C% e9 D3 E7 t9 B" O) I/ G! ]5 g
---------------
0 I0 R8 |7 o, H. A当自己难以继续的时候,我可以用这种方式,给自己鼓励嘛!!!!5 \7 C3 ~& P7 B
这是9月19日的数据
! x+ B6 o* ^5 G6 `4 [, k6 T; N% U/ T' s
6 f" B2 A9 L6 w' ^5 w& b) e
这是9月21日的数据+ \# Q9 Y9 `, i- X
3 k, `% }5 Q" S0 d只是因为最近大姨妈来了,放松了警惕,对自己过于宽容,没有可以“把门”,吃的比以前多了些,结果就增加了。
' ^7 @! h2 i x' V$ W' w2 K虽然明知道经期的体重会有所变化,一般都会增加,但这个数据让俺这想慢慢减肥的人,真是超级不爽啊-------------6 A- [2 L: H6 B
|
|