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宝宝生日
2011-10-01 
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发表于 2015-10-12 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     接到小编的电话 通知去参加空中瑜伽的活动 好开森!地点位置很好找 一进来馆主就热情的带我们参观、介绍馆内的各个区域。# d- O9 a) W5 F% I# k' ^% ~. k

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馆内各个地方都有细心布置、很喜欢待在这里!
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这里是电子存包柜,就连手环都萌萌哒
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! E- I% [  P1 o& U  H' N  K1 D$ g  L旁边是化妆镜 上面有馆主为会员准备的护肤品化妆品,这样如果有锻炼完 想化妆、补妆的就超方便了!而且…请注意观看 准备的都是大牌的哦~倩碧、迪奥…等等等 馆主说我们用什么就给会员用什么!好贴心哦& h; R- u" V. g7 o) i, C

! O! S' P, }6 x. P下面是淋浴室、一共有3个,我照不全了 同时里面有同样高端的吕洗发水等等~会员好幸福呀
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% ~% s5 R, y' d出来可以看见会员礼品区和图书区 , A1 k. d: j- ^. V- m# z

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9 U7 R" B/ o5 C) |1 u% e接下来 就是练习瑜伽的场地啦 7 \; B1 V2 R# m2 F" O! O

! O8 {3 W- d5 f5 S这里有漂亮的温馨提示,上面有介绍练习瑜伽的前后进食时间和注意事项# B0 K( s: L6 r
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宝宝生日
2011-10-01 
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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 17:45 编辑 9 ?* o+ j' {/ B) r
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虽然今天外面刮大风,一进来教室好温暖呀,原来不仅是馆内温馨还有细心的馆主开的空调暖风,27度 很舒服) _. S8 t$ K8 ~

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, l! T3 d5 D3 l' ]1 T4 S6 Y柜子里的饮料都是给会员准备的
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4 }' ]: `+ }0 N5 [! K# I还有饮水机、咖啡机 超齐全呢% c6 u6 ^/ Z! H6 P. s
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最吸引我的是这套大沙发,练习完了做一做,太美啦 哈哈哈
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对面是上课的地方
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2011-10-01 
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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 18:33 编辑
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; |, L# z9 ^2 N下面 开始上课了 很喜欢这位瑜伽老师 讲了空中瑜伽的由来,我们对眼前的绳子还是很没有安全感的,老师就让我们坐上去荡秋千,哈哈哈 超好玩 ,同时也没那么恐惧了,老师说这个绳子可以承重600斤 这下更放心啦
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一段放松过后,老师开始教我们新动作
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这样可以把全身都伸展一下 ( n, T* Y4 q- K, F- n
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下面 就是我们开始最不敢做的倒立动作啦,做第一次的时候很害怕,害怕会掉下来,实际上有绳子了 超安全 老师说倒过来的时候不要依赖手扶地面,最安全的是绳子,然后又手把手教了每个人空中倒立,有了这一次练习 后面大家都能很熟练的自己倒立了  ! o2 ^7 H& l: U
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倒立手拉手  伸展了手臂 腰腹 腿部  很不错 !老师有讲倒立是对身体非常好的动作,倒过来的时候,人体各关节、各**所承受的压力发生了变化,特别是关节间压力的消除和减弱,对睡眠不好的人都是有好处的。
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宝宝生日
2011-10-01 
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本帖最后由 哆啦A梦521 于 2015-10-12 20:24 编辑 1 u7 @* d* P) V) h2 T# h

8 g) Y' \5 J$ ^' D/ E愉快的课程结束了,感觉锻炼下来全身都很舒服,一起上课的姐妹也这么说
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5 o) Y. _% c* c. S0 p5 o- l6 U3 B签到礼  萌哒哒的粉色杯子,还有馆主特意定制的环保袋子 6 P$ N9 _$ a! O3 N
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感谢妈网有这么好的活动
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我来支持你,我的刚开头还没写呢
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回复 小小小玲子 的帖子0 s( W& O  Y# D5 N9 {

1 ?& L; s" x  K$ @嘻嘻嘻,我电脑开不了机了  拿ipad写的好累

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长知识了

点评

哆啦A梦521  是呀 体验中更美  发表于 2015-10-13 17:08

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宝宝生日
 
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亲的图片美美哒

点评

哆啦A梦521  谢谢亲啦~!  发表于 2015-10-13 17:09

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宝宝生日
2011-10-01 
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支持,多多交流...
好的~~
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