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主料：苹果1个) l0 g& v( j3 m7 O8 f
调料：白砂糖适量
" G3 ^) p1 j/ T- j& ~) L b$ Z+ O: a0 Z7 ?$ a( {
将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
1 {8 r8 l; i% d1 f0 I" B s2 o k- e$ y0 Y( M% L9 Z
2 D6 A" t6 W; o8 ~8 O7 h苹果酱的制作要诀：
( `: b/ y u! L! c制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。
8 C. Z5 M* {5 ]: Y2 x/ L" ~
/ `2 V& C Y0 [4 V% u9 r小帖士-健康提示：
* k$ D7 s& c) U苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。/ X d1 k: V: m3 r* Y$ u0 O
! E+ v3 r, J7 s4 i/ b: ^小帖士-食物相克：2 M& ], o* j& U. j
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。# ^. ]" [4 ^ y+ m, x+ S3 P
; ~. z, C# [0 A- h5 T% i9 |
喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
