- 妈豆
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主料：苹果1个
2 l7 e' O+ q u4 X调料：白砂糖适量
( O* ^* g$ g: q o1 K3 Q" {# W3 E
将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。8 {! T' ^/ T* v
3 H5 @8 k' V$ E! z# [$ U0 V2 d
+ Z) @# a6 a* }' C: [1 ]
苹果酱的制作要诀： |1 o: ~/ ^3 C' L0 t
制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。" I+ c% M1 Q8 E$ d* @
% ^7 D4 \6 e) \- t; K9 u: p5 C小帖士-健康提示：3 a- D9 ]' r, P; s
苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。
: k* R/ }: o8 @ A5 y% h8 R; h* Q' u+ o* ^" I
小帖士-食物相克：; Q9 c" ?% ^* A3 n
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。1 M1 z4 V" \' S7 f' \) M, P% ~
3 y. G7 k. U8 y: V喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
