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主料：苹果1个
C2 ^/ G3 v2 i5 h4 i$ M; O8 L调料：白砂糖适量6 K1 i4 {2 B3 ]) J1 w+ u" n
_ r% \2 l9 G# e" w2 v! r将苹果洗净，去皮除籽，切成极薄的片，放入锅内，加入糖及清水适量煮成糊状。停火后，用勺子背面将煮烂的苹果研碎即可喂食。
& D/ V7 @! F2 {3 ?# ^2 S/ Y- j! `" @/ {
4 e) I% a/ h" \' H. ?' @9 e+ u/ p8 f% C4 S
苹果酱的制作要诀：
. b7 W1 ^6 `' Y9 p* U制作中要注意的是，一定要将苹果煮烂、研碎、再给婴儿喂食。. Z7 V5 g' e8 Z1 n$ n, i3 `
L5 E) f8 p x; {* v/ Q. s
小帖士-健康提示：) X; s$ ^% ?1 W; Z" c% C1 b
苹果酱细软、酸甜，营养极为丰富。婴幼儿吃苹果可补充钙、磷、预防佝偻病。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。
+ N s8 G/ m; G5 C3 k
/ f+ `5 S. @" L* K. N小帖士-食物相克：
% l9 [- _* ^" M4 L( U2 s1 d2 U苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。6 X/ z( H& l5 f3 D' A6 B
* z7 B7 f: B! k' I) x
喜欢吃水果的宝宝，妈妈们不防试试看。
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发表于 2009-6-29 12:09
苹果营养价值很高的
