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产后调养食谱：南瓜炒肉丝

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Admin

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宝宝生日
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1楼
发表于 2009-7-1 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
产后调养食谱：南瓜炒肉丝 0 N# I, {6 R, w4 v4 A" a. z　　南瓜炒肉丝! D5 }! r0 v+ b1 @ 　　材料 南瓜250克、猪肉丝45克、姜片15克。& x5 }( j5 Y2 [. W7 a$ y1 B4 m( ` 　　调料 植物油、酱油、盐、葱末各适量。 q- g6 j$ C4 ~: l1 n 　　做法 7 S% N/ e* Y$ |# G0 |! z　　1. 南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用。 ' L# S) Z0 W$ x; ~8 w1 _　　2. 锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。: g5 r1 b0 c7 ? A 　　温馨小提示3 \. i+ f0 f% e @7 v 　　南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病；猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌；此菜品对于产妇体质的恢复有很大帮助。
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幸福小魔女
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青铜长老

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宝宝生日
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2楼
发表于 2009-7-1 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个配上照片参加吃喝玩乐的活动吧！！
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yjl

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宝宝生日
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3楼
发表于 2009-7-1 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个我用不上
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