‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 3126 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-04-16 
帖子
47 
1
发表于 2009-7-22 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜. 中医专家指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦. , N2 X8 J4 `) Y3 x6 y1 G3 Z) F( ` 今天我要为大家带来一款胡萝卜虾皮小米粥;很适合小宝宝们哦。# }, o! J3 ?* B( Q9 j4 P & ]' F3 U+ V% L$ P/ j( A7 ? 主要原料:小米、胡萝卜、虾皮 : f$ h1 H9 }, n0 w! T% t5 M2 D9 ?2 A1 `: Q }7 T' q, S% a 7 J( }; Z4 O( n3 U |$ Z 首先,小米洗干净,胡萝卜切成小粒状(宝宝小的话可以切的再碎些) $ a+ ~; {# j! X4 q5 e4 F) Z6 P- f3 J- i2 x( M, R( L7 | 1 c% G: o& Y9 ]7 R$ w9 ]# m: F3 m( W 其次,水烧开下入小米,可以的话滴上几滴食用油这样的话粥会非常香,大概熬10分钟左右下入胡萝卜。/ g7 K" @; E* u6 C& u" R9 F" } T. ?0 A$ r A' G% J% d8 R, q' q% M2 { H& \ # c7 K. I3 O) a# K( q' ?: g& Q! ` 最后,再熬制半小时后,下入虾皮即可。8 c( o/ R' A h% \9 f; s 3 U" Z8 H! H# Z0 d( \
篪篪妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2009-04-01 
帖子
22032 
学习啦,看着很不错哦
米妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
28804 
学习,感觉应该很好吃吧
‹ 上一主题|下一主题
=====胡萝卜虾皮小米粥=====
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部