- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
-
7 t) x2 i3 o9 I9 T3 t" | 0 c' y! b! K P/ T1 G
夏季天气炎热，爸妈、宝宝都忍不住找个有空调的地方呆着，但如果错误吹空调，宝宝或可能出现“空调病”，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。为了预防宝宝生病，Gymbo提醒宝爸宝妈们，宝宝吹空调时，要注意以下细节：7 x1 h5 r' w- {' K4 n) o6 E
i, M3 G* X& k' K& S) A( Q5 r4 h' R1、醒来前1小时关空调
7 Z2 q' t, O- K! o. b在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等他起床时室内外的温差已不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。
, ~/ O- `: c: L4 P, n/ ]( I$ e5 n6 ~7 d h+ \
Tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
( H9 I- |" j$ e n, B$ J+ h D; H7 u* ]7 c( Y+ k# b1 g8 {; i2 ?, `
2、吹空调最佳温度27℃-28℃
0 y; z" u( g# ?7 X+ m v宝宝在空调房内，对于空调的温度要求很高，过低易让宝宝生病，过高在密闭房间内业会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。. r- c( c6 l8 @1 G3 e0 Z
+ o) `7 `2 V: C
Tips：可以把空调温度调整在27-28℃之间，不高不低，室内外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。# l# u% E& I2 y& S" T5 }$ y
8 L, c/ o& f) N: u: S
3、吹空调1-3小时要通风换气
! I8 X, `1 G) W- }& s3 K有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。
. l5 h/ m. }) P- |" M; g/ b) t8 v! B/ c" |
Tips：爸妈可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
- M- V; z7 s! f/ i& Q% ^$ `2 p6 N" h- |+ E7 ^: a
4、最好多穿1件衣服$ G# ~/ c& _2 |
吹空调的时间一长，宝宝会感觉稍微有点冷，这时给宝宝加一件衣服并较为合适，切记经常脱换，反而容易让宝宝受凉感冒。在空调房中，宝宝宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。空调房间内最好给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。
- C$ U( M6 y: Z# l: }, b4 m; z3 X
Tips：家长要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。; M% G# n3 h, Y6 ^7 B* _
* |/ ^3 i7 o( z+ u3 K+ Q( f) M; O
5、准备一盆水和一杯水
& o; w% U$ P: u$ m1 \2 y空调的除湿功能很强大，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。给宝宝准备一杯水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。
# F6 u- ]% x9 @$ a- d其次，可以在空调房间里摆放一盆水。另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。& \4 D$ X7 _6 j$ V7 c: ?4 Z
/ m( M! L: j8 E- l- n2 `4 p
Tips：使用人工加湿器当然也可以，视房间的大小定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。2 S9 K0 `" P; }! A9 H5 l
, z d8 Q0 V" w" t0 |+ h( S3 q1 L6、空调风向切勿对着宝宝* U- Q7 H2 ?* Q7 X( v
宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。
9 F/ P5 C* x+ x0 @9 t9 w+ p2 a$ h3 F- K* y" T
Tips：在吹空调时，爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外凉爽时，带他到外面逛几圈，呼吸新鲜空气，可让他适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次体温，一旦发现体温上升，立即给他进行简单的物理降温，防止宝宝发生感冒发烧后措手不及。# l6 \/ D3 ^; A3 w1 t; g
5 u/ ]8 c( `% w（以上部分图文来源：PCbaby）; K+ M. [4 z- r" t+ d+ v
|
|
发表于 2015-7-25 14:35
