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jinziwei2080

乐乐妈

硕士

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宝宝生日: 2009-12-18
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装修日志写手

1楼

本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-26 13:32 编辑
$ y# p2 c0 D4 e: q2 D7 b# K  d
记录时间：2015年10月26日+ f! a8 \+ x: h9 u, \. l* W' s
记录体重：141.8斤" T  ]0 b3 J5 y! W3 _7 w
记录内容：& ~: G# y8 T) R$ I; @% a
饮食：' \" p4 n5 F  O5 R, u' R
早餐：
全麦面包，1片) K  p; e& V" A+ A4 f! w
水煮鸡蛋，一个/ a5 A5 k! ?2 X! E# N0 i( J, W
西兰花：90g  W  a3 Q' u: @+ e9 G  m# `) ^8 g. j

其他待补充, B) \/ h7 ^$ i
午餐：
7 q* ]5 X5 b# b* t
一大盘子，才144卡路里，量太大了，没吃完。

晚餐：
0 S. s" B& f5 p6 k+ W4 y3 E9 h
7 d2 d2 s2 a* S, |
上午加餐：香蕉，100g' d1 p3 _. }. M9 ?7 o: H$ r: L