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7 C/ S# Y O9 o! i) Q3 Q
0 F% c$ v: N, Q7 _: ? 1、睡前玩得太兴奋) K: J6 |6 u S b" v v
. s' k& h% g, H# N6 w' s' V 宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
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宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。0 T. e$ h4 i: n8 _4 A0 O1 D# g- ?( R! F
- f. p: y3 Q9 S" S) j3 B 2、睡前吃得太油腻/ y' a+ t3 ~( }* d
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如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。5 m; `9 b5 U* Q; C" V" J: H) A, S
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调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。* K7 B+ s4 l$ G* d1 h; F) ^2 r' w+ V
" |9 e. [. j0 N# t; N' J 3、被子盖得太厚4 Q/ G! J7 U, R: v
( ?$ [- B5 `+ u3 e/ Z+ s 宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。* j, ?& }- p" C$ w3 v8 f+ I! J
1 l! `' B. d. K* X. X 宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。3 N! G. S$ E5 u
- E1 T1 n; O8 h* Q7 l4 t( A5 G! z 4、睡觉环境不舒适
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灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。
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' C; U0 P# p, @ 改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。
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) M. R9 i7 w! m$ p/ [$ V, W 5、蛲虫作怪# \$ o0 }7 L6 A6 I$ ?% U9 h G1 U9 s
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感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。 b2 L: J- u5 `# @0 b
0 B0 t# s: I) |1 o4 E% X: {" { 如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
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' N+ I* g% K) o8 Q4 Q3 T: | 6、宝宝生病了
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佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。
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( c% m; S; X, h! w. U8 L 对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。8 W9 i% ~& I# G, |9 k4 }2 K% g
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7、患了感觉统合失调
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. ^6 j' i! O- u; x0 e 也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。
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加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。: T* c' R3 O' N8 z
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8、宝宝要排尿6 M% o- S0 X: r4 P8 l D# P, \
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这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。& D) I% s8 n7 b5 x
1 a7 V" n. ?! u) ~5 w: `; T( S 这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。1 M/ ^7 B- }9 {1 }7 x
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发表于 2015-2-27 15:02
