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宝宝生日
2011-09-30 
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发表于 2015-2-3 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生育了大宝之后,因为和老公计划几年后要二宝,就没有刻意减肥,反而放任自己吃吃喝喝,美名其曰“保养身体,大好底子”……再生完二宝后,看看镜子里的自己,已经是个不折不扣的胖纸……
4 B* H3 k3 ]$ x( `6 @' F7 b: z给所有胖子讲个恐怖的故事——夏天就要到了!!!$ c5 k6 `( }7 U! G0 p* f- t
一方面自己已经完成“生产”任务,再胖下去就说不过去了,另一方面马上就要上班了,呃……你们懂的,回去面对一群如花似玉的小主们,实在是压力有点儿大……就想如何选择一个适合自己的锻炼方法
' l9 Y' w4 f# z  t) v其实我挺懒的,跑步、跳绳什么的都有点儿坚持不下来,觉得瑜珈是个不用费力的方式(其实我错了!!),正好妈妈网组织了这次“【女王驾到】冬天给你暖男般的温暖”瑜珈体验活动,仿佛瞌睡给了个枕头,肚饿给了个馒头(原谅我跑题……),并且很幸运地选中参加体验了!
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从来没有上过瑜珈课,很期待是什么样的过程和感受。这次是到“善和禅艺”驻颜养心会所参加活动,是小班授课,每班6人。觉得设计很合理,老师可以关照到每个学生。从一进门开始,就感受到整个会所的设计富有“养生”、“修禅”的意境。
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会所一楼的布置很典雅,陈列了许多挂饰、精油和其他物品; Q" m/ F/ G: G# L

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会所二楼是教室,三楼是美容室
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教课的老师是小艺老师,很漂亮,主要是身材超好!同样是女人,简直汗颜啊  a3 X- T4 P5 W$ P. W
瑜珈综合了对于呼吸调节、心肺功能、集中静心、肌肉力量、平衡力量等多方面的练习,很适合我这种胖子……呵呵. |/ h- n7 L5 y6 |; i, W  l! N
40度的高温实在是很嗨,我好像煮熟的龙虾一样,脸庞发红,皮肤发烫
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. Y1 e6 q% j/ I忆往昔,小蛮腰,如今一身五花膘
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, D- T8 w- h) C4 O) y% e0 H最后感谢小编能组织这么舒适的活动,感谢一同参与活动的姐妹,
- s% q3 j7 a( Y# E" @/ S& k9 `提前给大家拜个早年啦!! T, o, q( }: ^5 n; J6 L, F  z
祝生活幸福,家人安康,魅力锐不可挡!- m/ Q$ t, r: c) P2 C5 L# a; t6 O6 G& S

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宝宝生日
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妈妈们的确很需要,肚子上的肉肉可怎么办
游游妈咪

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2014-07-27 
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40度呼吸还能顺畅吗?感觉做做瑜伽就挺好了
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体验高温瑜珈:真正汗出如浆啊
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