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我是漂漂妈

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宝宝生日: 2013-06-30
帖子: 108

1楼

发表于 2014-11-24 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

宿便的危害就不多说了，直接上方法：* r$ m% M7 r2 W( Z5 G4 B
1、每日起床后空腹喝下500CC冷开水，越冰刺激效果越好。" r( E* ~# U3 O/ S
2、大罐酸奶加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。
3、一颗苹果加上一根牛蒡打成汁，空腹时喝下。! Q' G8 v! e; Y; J6 \- _
4、一大杯现打芦荟汁，空腹时喝下。
5、在菜肴中加入适量的辣椒或辣椒酱，辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
6、有机醋可以改变肠道中的PH值，因此可以改变肠道菌丛生长。
7、每天一杯玫瑰花茶，润肠又通便。+ x) d$ N$ A0 p' T
我每次吃完辣子，转天都会便便好几次，呵呵！希望对大家有帮助，觉得好，别控制，顶一个！

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棉花糖的妈

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宝宝生日: 2010-04-25
帖子: 3531

2楼

发表于 2014-11-25 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这大冷天喝冷开岁有点困难

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我是漂漂妈

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宝宝生日: 2013-06-30
帖子: 108

3楼

发表于 2014-11-25 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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忘了现在是冬天了，改成温水就行，我们领导现在苹果榨汁加橄榄油，说排毒功效不错，可以试试！

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我是漂漂妈

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宝宝生日: 2013-06-30
帖子: 108

4楼

发表于 2014-11-25 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前便秘挺严重的，不排便就排臭屁，可郁闷了，于是就酸奶、粗粮、香蕉、冬枣、玉米，不停的换着吃，最有效的就是冬枣，有兴趣的亲试试！

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我是漂漂妈

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宝宝生日: 2013-06-30
帖子: 108

5楼

发表于 2014-12-1 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么好的帖子，怎么没人顶呢？

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