- 妈豆
- 690
- 昵称
-
- 经验值
- 630
- 在线时间
- 29小时
- 注册时间
- 2014-11-12
- 积分
- 659
- 精华
- 0
- UID
- 25575285
- 宝宝生日
- 2013-06-30
- 帖子
- 108
|
宿便的危害就不多说了，直接上方法：# X& y( b" Q7 U( s( \
1、每日起床后空腹喝下500CC冷开水，越冰刺激效果越好。: ]" ?& K8 O% o: M' ^/ m* _
2、大罐酸奶加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。
. K" m# s. F: R. {, l, k2 ]: U3、一颗苹果加上一根牛蒡打成汁，空腹时喝下。
% H+ T% o5 t) N6 e4、一大杯现打芦荟汁，空腹时喝下。- C/ z, B7 Y/ b. n( L* v/ k# v, G
5、在菜肴中加入适量的辣椒或辣椒酱，辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
) E/ a' ]0 L5 P6、有机醋可以改变肠道中的PH值， 因此可以改变肠道菌丛生长。
9 ~9 K9 z0 S% I. o7、每天一杯玫瑰花茶，润肠又通便。
2 [* T3 F: c/ A( v E我每次吃完辣子，转天都会便便好几次，呵呵！希望对大家有帮助，觉得好，别控制，顶一个！
|
|
发表于 2014-11-24 17:18
