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发表于 2012-2-12 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2012-2-12 15:03 编辑
" o9 ^& W$ b( k( O: J: t0 V# a3 N; E
/ Z# e) @7 V; _' q( |9 V如题,选择减肥帮啦。大家一起来减肥吧,人多相互比较相互督促。
! @& {) T5 {0 ~$ B! @- s谁想一起来减肥,跟帖说一下。& r7 [, r" F9 f5 J3 \
格式:: i1 o! ~& ]* O: ]1 d4 K
妈妈网ID:; ^8 g% E' V! q9 f
目前体重:2 L0 T/ d% N. _2 w
目标体重:8 G/ K  |( h& ]. g/ N/ Y3 S
减肥方法:3 u* m! E" V! Z! K7 S
每周报表【每周一上传一次体重数字,供大家监督】
! Z+ n& V  j% n. ~/ G( a9 G: Z说明:5 F! o6 g- U' \" x
通过吃药减肥的请不要跟帖啦。) J+ m8 o5 J9 A# w+ c9 [& W
只是提倡绿色减肥,不能以健康为代价。

9 s5 J) X/ e* [6 M
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是不是应该增加个带奖励的活动??
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成功减肥案例----等有时间我总结下

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$ d& L2 R6 \* q* B0 i减肥方法:20日儿子上幼儿园以后每天步行(走平江道到头,转到黑牛城道到友谊路,然后转回平江道),每天一节郑多燕腹部减肥操,晚上不吃饭,争取送孩子回来和接孩子去的路上蹬电动车当自行车骑。
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