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宝宝生日
2011-12-21 
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456 
1
发表于 2014-6-18 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
从生完孩子体重就维持高重量级,一直一个人带孩子也没见瘦,尤其是肚子啊跟怀孕五个月似的,都不敢照镜子了。跳了几天郑多燕实在坚持不了,难道对于管不住嘴迈不开腿的我来说只能吃减肥药了吗?
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宝宝生日
 
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这位妈妈可以考虑下我们这的“水动力震波脱脂”项目,妈网好多妈妈都做过,效果立竿见影哦~!
1 @, P; H9 _) ^* L) Q! M0 J6 D这是其中三位妈网会员写的亲身感受,亲可以看一下:
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" U5 H9 p/ H9 s# J/ Bhttp://www.tjmama.com/thread-801807-1-1.html1 p7 e& P, Z$ Y/ b; r/ p0 H& I

彦潼妈

初 三

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宝宝生日
2012-07-23 
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343 
别吃药,努力克制,饿了就找事情做,忘了就好了,我一直也不瘦,但生完就圆了,现在也努力少食+运动中!一起加油
赫赫妈

硕 士

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宝宝生日
2012-03-11 
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4892 

好孕报喜

我瘦了不到40斤,也没你说的这么辛苦啊。吃药有副作用的,又想吃东西又不想运动,就想瘦下来?不会天上掉馅饼的。* u, R( t8 I: |1 J
  你先从增加新陈代谢做起吧,早上喝点黑咖啡,排宿便。减少饭量,运动的话可以先从走路开始,不是散步的那种,是走路,比快走慢些的。5 {+ m7 k( _- V# S: l/ Q1 A3 F
也可以分阶段来,先从吃开始减 吧,我第一阶段减了15斤。后来到了平台期,就开始运动了正好是夏天,上班出去就走路,外加做了几次的瘦身项目。9 [. B0 ~* Z  ~0 {, B+ E
郑多燕的减肥操我也做过的,就30分钟,但是每次做完都能感觉到脂肪在燃烧。

点评

蕙熙妈妈  求减肥方法!!  发表于 2014-6-19 10:06

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宝宝生日
2008-12-10 
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4591 
回复 冰月无心 的帖子7 p; Q4 }; p7 a) u7 ?
9 F. k' q+ h9 A- ^4 o0 Z: b5 [. r
我生产当天212斤,我个子高,174CM了,现在120斤!没吃药,5年的时间瘦了100斤,纯运动下来的。亲还是要选择健康的瘦身方式。

点评

dy19811020  亲,太有毅力了!  发表于 2014-8-6 12:49
蕙熙妈妈  亲真行!赞一个~~  发表于 2014-6-19 10:07
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
我瘦了不到40斤,也没你说的这么辛苦啊。吃药有副作用的,又想吃东西又不想运动,就想瘦下来?不会天上掉馅 ...
求减肥方法!!
宝妞

学 士

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宝宝生日
2009-06-26 
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3901 
回复 冰月无心 的帖子
0 Z: E' G4 k9 R& _" m# }& z& W! N  ~) p& |! b4 W' ]7 j: O" b- C
我生产当天212斤,我个子高,174CM了,现在120斤!没吃药,5年的时间瘦了100斤,纯 ...
亲真行!赞一个~~

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宝宝生日
2012-02-22 
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回复 王加魏 的帖子
( K3 S! Z7 P, h% u  i% J# c6 F! Y
2 @. g. M! Z. Q6 r哇塞,100斤,相当于一个人了。。亲真行啊!

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宝宝生日
2009-07-23 
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回复 王加魏 的帖子0 E" t2 W& b* _" V" p( c0 V* K& y7 d

8 B: L: i0 x. a+ P( Z& J1 z+ J, b亲,真棒,我孩子也5岁,只瘦了20斤,而且最近还有反弹,亲是怎么瘦的啊

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宝宝生日
2008-12-10 
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4591 
回复 christena 的帖子
5 S6 `$ Y9 o/ T- q$ f0 k9 }9 N
8 U( B: S- C& v, ~, _: W2 s: Y1 K我用了5年时间瘦了100斤。第一阶段,晚饭主食停了,吃蔬菜,水果,这个阶段大概持续半年,可以下来20斤左右。第二阶段,每天两个小时的有氧运动(请上网查下什么运动是有氧的),运动之前喝纯黑咖啡,有助于脂肪燃烧。第二阶段持续时间最长,但是三个月后就会有很明显的效果。减肥成功后,可以随便吃了,不过我确实不吃零食,还有现在晚上7点后什么都不吃。

点评

等待守护萤火虫  嘻嘻,亲也是阶段性的,和我一样呢。黑咖啡还排宿便呢,我的运动量没有亲的大,我也要加油了。  发表于 2014-6-19 12:00
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满身的肉,真想吃减肥药了
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