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米妈

白银长老

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宝宝生日
2008-02-26 
帖子
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1
发表于 2009-6-12 23:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气越来越热,该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候,加些莲藕丝,不但使粥的味道多了一份清香,而且由于莲藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米汤变粘稠 # J* t4 F3 f$ @# W$ F D/ K8 O' J6 o" a 原料:绿豆、薏米、莲藕 " P4 a' T/ I9 W4 D ! _6 R* K- \* I( j) E+ v- p- i6 e做法:" T! m; Z3 w- c& S' l2 [2 q 1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。 ' u/ @0 _- C: y$ Y; c! K ' X; _% g% ]( C) F* d4 f6 Z4 _2. 莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝。 9 I" z S) V; U( O3 ]8 K; }: q, P, ^ 3. 烧开水,把所有原料一同下锅煮熟即可
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绿豆薏米莲藕粥
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