- 妈豆
- 30415
- 昵称
-
- 经验值
- 151463
- 在线时间
- 2723小时
- 注册时间
- 2009-6-7
- 积分
- 151463
- 精华
- 36
- UID
- 2957717
    
- 宝宝生日
- 2008-02-26
- 帖子
- 28804
|
天气越来越热,该吃些薏米来清热除湿了。煮绿豆薏米粥的时候,加些莲藕丝,不但使粥的味道多了一份清香,而且由于莲藕中富含淀粉,可以使原本稀稀的米汤变粘稠2 R( ~, J$ D) w( ]4 k7 n' C8 |$ d
8 i/ u' @- H4 e# X: {; p& W2 w原料:绿豆、薏米、莲藕
9 @/ }: I c2 A( G1 D0 Q9 C, _; ~) X
做法:/ F$ ^9 w( X: [, j3 b9 v! ~% Y5 u
1. 绿豆和薏米都提前浸泡三、四个小时。, M2 |0 m: H0 h3 G8 W$ R* U
" p7 x7 J# r* N; X0 J
2. 莲藕去皮,用擦菜板擦成细丝。( J/ J5 T7 n- m; k
6 f2 G# _- o$ @/ I. Y
3. 烧开水,把所有原料一同下锅煮熟即可
|
|