- 妈豆
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% D; } o* ]# U3 h* @ 突然想吃披萨，马上翻了一下冰箱，还有半包奶酪丝，有奶酪丝就好办了，其它都可以凑合一下，就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。（冰箱必备：清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋，放在冷冻室备用，香肠虽然不健康，但是留几根做面包会用到，有时也会备一些）% B; q! O- O/ [. u7 g; V* g
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家里没有洋葱也没有番茄，熬制披萨酱也来不及了，那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
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6 l' c- z& @& y, C晚上下班回家可以换换口味，来一个意式简餐了！别犹豫了，行动起来吧！
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' c/ D# g% _" h7 N+ |/ n*************清新披萨************& c' v* L8 l. U3 S. {
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! t; S' @! {1 e4 x; u4 z原料：; b5 I! T1 L5 L' ^
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% P1 f; ]: T# h v$ W# s7 L5 i" e$ ?+ M' x1 O: U/ w3 A- \; X, y) w" y
1 b' q3 {+ T+ v6 s0 m, ]- 批萨面团材料：高粉100克，酵母2克，水60克，盐1/2小勺，糖1小勺，黄油10克
- 披萨馅材料：披萨酱（我用了番茄沙司代替）2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆（胡萝卜、青豆、玉米）1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量
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) I- u& w5 ?* B8 B做法：
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一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后，盖保鲜膜放冷藏室松弛，同时香肠切片，杂豆煮熟沥干备用。（所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的）- N! S3 l6 ]/ ~
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二、晚上下班回家后将发好的面团取出，排气，擀成略一般碟子大小的圆片，将披萨盘内涂油，摆入饼皮，用手掌从中间向四周推压，使面片边缘厚中间薄，用叉子在饼底叉孔。
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三、入烤箱150度，烤5分钟定型。
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四、取出后，先涂抹一层番茄酱，撒适量的黑胡椒粉，再铺一层奶酪丝。* G/ F& Z. J5 o" [
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五、将香肠和杂豆摆满后，撒上剩余的奶酪丝，披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度，烤10分钟左右即可8 s* z5 x$ t% Q2 G; g
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$ y+ h6 c2 a% F【清新提示】4 V$ ] u: h# ^+ ^
1、配料里面还有一个没有说明，里面还放了山芋块，那是前一天晚上剩下的，转天被我去皮后，切小块混入披萨配料中，既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
8 R8 ]/ }/ S! ~' M2、我爱吃厚皮的，所以面饼稍厚一些，否则，擀薄一点即可。
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发表于 2012-2-10 22:35
学会了 哪天试试
