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[瘦身美体]

【减肥挑战赛】笑咪咪减肥记！朝着两位数努力！！！（持续更新in ...

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笑咪咪520

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宝宝生日
 
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发表于 2016-5-10 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 笑咪咪520 于 2016-6-15 13:38 编辑 1 \- u  ]! s8 e: a& ]- j
& P$ ?8 g/ }( j1 O* c3 z
“我正在参加减肥挑战赛活动”
http://www.tjmama.com/thread-1323917-1-1.html
妈妈网ID：笑咪咪520
目前体重：55kg
目前三围：胳膊：28cm
                              胸围：83cm
                              腰围：70cm
                              臀围：92cm
                              大腿：53cm
减重目标：50kg
减肥宣言：好女不过百，嘿嘿！
减重前侧面：
正门全身照：

0 `1 |, ^% I3 R! E
自己不争气的又吃成了胖纸，夏天的衣服拿出来，不是穿不上就是整个裹在身上.......坐在椅子上，摸着突兀的“救生圈”，所以只能自救！
每天的一万步是基本，间断着瑜伽，游泳，球操，楼主是职场妈咪，下班还要带娃，所以都是见缝插针的运动着。希望能实现穿背带裤的小小梦想，再装嫩一把，做儿纸的辣妈，哈哈哈哈哈哈
亲们监督我哈！！！

% C9 i' j# a+ l( g0 \8 @& h: O9 \
) s0 T  f3 Z1 Y1 ~! R
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笑咪咪520

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2016-5-10 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5.10
5 W7 ]; |- O, O, e  o; A7 g. q三月不努力，N月徒伤悲，现在已经五月了，留给自己的时间也不多了！& p2 D1 a7 |4 ]0 c- L$ e
目标是减重4kg，健走持续坚持了小一个月吧，每天保证1w步吧，减重速度不是很快，但是运动嘛总有个循序渐进的过程！希望能实现穿上背带裤的目标！发这个帖子，也是给自己减肥的一个动力，坚持是王道！
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tongyujiu972

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宝宝生日
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3楼
发表于 2016-5-10 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
果断收藏！ 谢谢楼主的分享！
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ayana30

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4楼
发表于 2016-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主快走有效果吗？
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sikao25

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发表于 2016-5-10 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油楼主 等你穿上背带裤的照片
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Elena77

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6楼
发表于 2016-5-10 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲 四公斤是怎么减的啊 花了多久啊
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莫小小莫

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7楼
发表于 2016-5-10 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮！等着爆照
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月小包

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宝宝生日
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发表于 2016-5-10 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮亲顶！
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笑咪咪520

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发表于 2016-5-10 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ayana30 的帖子; n( F0 b  s% S: r7 m- Z

4 z4 m" T: p' `# H6 I  v嗯嗯，有效果的，我去年三月曾经每天坚持一万步，华丽丽的减到了50kg，当然饮食也得注意哈，后来又吃肥了，今年打算卷土重来！其实有氧运动，坚持45分钟以上都是有效果的！
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笑咪咪520

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发表于 2016-5-10 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 Elena77 的帖子
0 X6 c! r. N$ C3 z& C! }/ c) ^+ X
亲，偶才刚开始减，就是运动啦，减肥药呀，针灸啥的，偶是不打算尝试的，运动加少吃是王道啦！
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