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宝宝生日
 
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发表于 2016-5-10 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 笑咪咪520 于 2016-6-15 13:38 编辑
* A  j6 W* o. u' L
0 X: _+ f1 w" j# T: z* ~
“我正在参加减肥挑战赛活动”
http://www.tjmama.com/thread-1323917-1-1.html
妈妈网ID:笑咪咪520
目前体重:55kg
目前三围:胳膊:28cm
                              胸围:83cm
                              腰围:70cm
                              臀围:92cm
                              大腿:53cm
减重目标:50kg
减肥宣言:好女不过百,嘿嘿!
减重前侧面:
正门全身照:

: y+ Y5 H: o; M- S! l/ S' D9 S: t
自己不争气的又吃成了胖纸,夏天的衣服拿出来,不是穿不上就是整个裹在身上.......坐在椅子上,摸着突兀的“救生圈”,所以只能自救!
每天的一万步是基本,间断着瑜伽游泳,球操,楼主是职场妈咪,下班还要带娃,所以都是见缝插针的运动着。希望能实现穿背带裤的小小梦想,再装嫩一把,做儿纸的辣妈,哈哈哈哈哈哈
亲们监督我哈!!!
  s9 n( h" `$ Q% `4 O
  e+ z" w# x1 L) y; b

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5.10
3 J  t% F+ w  p' p8 W/ `5 _三月不努力,N月徒伤悲,现在已经五月了,留给自己的时间也不多了!
# C8 G* m- ~$ N0 r目标是减重4kg,健走持续坚持了小一个月吧,每天保证1w步吧,减重速度不是很快,但是运动嘛总有个循序渐进的过程!希望能实现穿上背带裤的目标!发这个帖子,也是给自己减肥的一个动力,坚持是王道!

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果断收藏! 谢谢楼主的分享!

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楼主快走有效果吗?

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2013-08-08 
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加油楼主 等你穿上背带裤的照片

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亲 四公斤是怎么减的啊 花了多久啊

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亲挺瘦的 加油 减完后肯定更漂亮!等着爆照

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2009-02-17 
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帮亲顶!

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回复 ayana30 的帖子7 O: x  V) w' R3 n

) k8 |. D& G! u7 Y7 \2 @嗯嗯,有效果的,我去年三月曾经每天坚持一万步,华丽丽的减到了50kg,当然饮食也得注意哈,后来又吃肥了,今年打算卷土重来!其实有氧运动,坚持45分钟以上都是有效果的!

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回复 Elena77 的帖子
8 M. j% j; ~; S
' A0 q% M% T8 }) g0 C8 W亲,偶才刚开始减,就是运动啦,减肥药呀,针灸啥的,偶是不打算尝试的,运动加少吃是王道啦!
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【减肥挑战赛】笑咪咪减肥记!朝着两位数努力!!!(持续更新in ...
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