【减肥挑战赛】笑咪咪减肥记！朝着两位数努力！！！（持续更新ing） - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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宝宝生日
帖子: 85

1楼

发表于 2016-5-10 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由笑咪咪520 于 2016-6-15 13:38 编辑
9 y, D7 {) H" H' ~. ~- }0 i

“我正在参加减肥挑战赛活动”

http://www.tjmama.com/thread-1323917-1-1.html

妈妈网ID：笑咪咪520

目前体重：55kg

目前三围：胳膊：28cm

胸围：83cm

腰围：70cm

臀围：92cm

大腿：53cm

减重目标：50kg

减肥宣言：好女不过百，嘿嘿！

减重前侧面：

正门全身照：

自己不争气的又吃成了胖纸，夏天的衣服拿出来，不是穿不上就是整个裹在身上.......坐在椅子上，摸着突兀的“救生圈”，所以只能自救！

每天的一万步是基本，间断着瑜伽，游泳，球操，楼主是职场妈咪，下班还要带娃，所以都是见缝插针的运动着。希望能实现穿背带裤的小小梦想，再装嫩一把，做儿纸的辣妈，哈哈哈哈哈哈

亲们监督我哈！！！

" v2 s( `7 Y4 N% C3 Z
% a: z/ f0 Y/ B# P4 k3 q

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宝宝生日
帖子: 85

2楼

发表于 2016-5-10 09:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

5.10: e, C) B* f( A1 D
三月不努力，N月徒伤悲，现在已经五月了，留给自己的时间也不多了！* |+ a* ?# z5 [+ f; L1 }
目标是减重4kg，健走持续坚持了小一个月吧，每天保证1w步吧，减重速度不是很快，但是运动嘛总有个循序渐进的过程！希望能实现穿上背带裤的目标！发这个帖子，也是给自己减肥的一个动力，坚持是王道！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 666

3楼

发表于 2016-5-10 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

果断收藏！谢谢楼主的分享！

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宝宝生日
帖子: 646

4楼

发表于 2016-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主快走有效果吗？

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宝宝生日: 2013-08-08
帖子: 205

5楼

发表于 2016-5-10 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油楼主等你穿上背带裤的照片

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宝宝生日
帖子: 149

6楼

发表于 2016-5-10 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲四公斤是怎么减的啊花了多久啊

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宝宝生日
帖子: 653

7楼

发表于 2016-5-10 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲挺瘦的加油减完后肯定更漂亮！等着爆照

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宝宝生日: 2009-02-17
帖子: 599

8楼

发表于 2016-5-10 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮亲顶！

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宝宝生日
帖子: 85

9楼

发表于 2016-5-10 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ayana30 的帖子
) W! |5 E! U* C0 r
嗯嗯，有效果的，我去年三月曾经每天坚持一万步，华丽丽的减到了50kg，当然饮食也得注意哈，后来又吃肥了，今年打算卷土重来！其实有氧运动，坚持45分钟以上都是有效果的！

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宝宝生日
帖子: 85

10楼

发表于 2016-5-10 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Elena77 的帖子

亲，偶才刚开始减，就是运动啦，减肥药呀，针灸啥的，偶是不打算尝试的，运动加少吃是王道啦！

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