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本帖最后由 幸福的正正 于 2014-6-26 09:58 编辑
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0 Q4 K% s, I8 p8 X7 E; u5 W- hD1:新的开始
1 v/ |& @) f4 R4 q3 v
* e, y: i* ~3 f7 w# M. L8 y早:全麦面包两片,自制无糖酸奶250g
2 n' s: \6 V; _# W" W& F5 Y午:带鱼(三指宽)三块,炒茭白吃了几口,水果玉米一个6 L! M, u- U" A! [6 m
晚:俩桃(网球大小)
1 ]4 m$ U/ H( w ?* p
% ^' A9 S# s( N/ K" E曾经在奥城附近办过一张专门瘦肚子的点穴按 摩卡,晚上抽空去按了按,减减局部。* c* `" P8 d: U* j: E3 S( m
上秤连牛仔裤称是83kg整,说明这一天还是瘦了一点点的
! o) M$ o2 L, w" x6 Q3 Y! Y; B+ Q1 E, W
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